ウォーキング！体育館！

　定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。

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　上がっていた雨が、また降ってきました。

　今日は、ウォーキングのみ。

　腹筋運動もお休みして、体を休めます。

　今日は、3,269歩からのスタート。

　総歩数は7,631歩、3.93kmを37分35秒、9分32秒/kmのペースでした (^^)

 

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