定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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今日は、ウォーキングと腹筋運動のみということで、気分的には少し楽でした。
ウォーキングは、3,591歩からのスタートでした。
朝のうちに1時間近く経っていましたので、歩数だけは、それなりに増えていましたね。
総歩数は8,211歩、3.88kmを35分25秒、9分07秒/kmのペースでした (^^)
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