定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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外を歩こうかと出てみたのですが、暑すぎました。
ということで、今日は体育館を歩きました。
ウェイトトレーニングはお休みで、腹筋運動のみでした。
さて、今日は2,075歩からのスタートでした。
総歩数は7,031歩、3.92kmを36分55秒、9分23秒/kmのペースでした (^^)
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