定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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久々に曇天の朝です。
かと言って、涼しいわけではありません。
逆に、エアコンのある室内から出たら、湿気を感じて、いつもより熱く感じます。
さっさと、洗濯と掃除機がけを済まして、体育館へ行きましょうか。
そう言えば、大胸筋に筋肉痛があります。
けっこう、普通に筋肉痛があるのが、なんだかなあと。
今朝の体重測定は、61.5kgでした。
昨日が久しぶりの62.3kgでしたので、どうかなと思いましたが、今朝はまた戻りました。
実は、昨日が体重の増え出すきっかけの日だったかもしれないと思うと、ちょっと、残念な気持ちもあります。
目標体重は、68kg台、筋肉が付いて、多少丸みが見える体にという具合ですが、ウェイトトレーニングを始めて1年の11月末までに、どこまで近付いてくれるのか。
あと3か月です (^^)
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