定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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掃除機がけも終えました。
今日は、というか、昨日から私はお盆休みにしていまして、ウォーキングはやりますけど、そんなに一生懸命歩くのではなく、ほどほどにいこうかと。
ウェイトトレーニングもしないことにしました。
このお盆休み、月曜日までの4日間。
しっかり休養します。
そう言えば、今朝の体重測定は、61.7kg。
昨日が62.1kgでしたので、また、61kg台に戻りました (^^)
現在のファイル利用量 1%。
