定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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久々の体育館、久々のウェイトトレーニングです。
今日は、1,835歩からのスタート。
雨が降ったおかげでしょう、これまでの灼熱地獄のウォーキングコースが、ほんの少しだけ、和らいでいるように感じました。
総歩数は6,028歩、3.90kmを37分13秒、9分32秒/kmのペースでした (^^)
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