定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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洗濯物を干して、掃除機もかけ終えました。
これから朝食をとって、ウォーキングでしょうか。
今朝の体重ですが、62.3kgでした。
昨日が62.0kg、一昨昨日が61.9kg。
このところ、けっこう食欲がありまして、白米を食べる量が増えているなと自分でも思っています。
これまでは減量を考えて、かなり少なくしていましたので、それからみると、逆に、かなり増えているかと‥‥。
1食で、軽く200gを超えてますから。
白米じゃない、おかずのほうでおなかを満たすようにしないと思っているんですけどね‥‥ (^^)
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