定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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午後3時半からの体育館ウォーキングコースは、熱空間でした。
暑い、暑い、というより、熱い、熱い！
それでも、なんとか歩き終えました。
夏の午後からの閉じられた空間でのウォーキングは、決死の覚悟が要りますね (^^)
今日は、4,527歩からのスタートでした。
総歩数は8,974歩、3.90kmを34分42秒、8分52秒/kmのペースでした (^^)
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