定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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予報どおり、雨になりました。
近くの小学校で行われていた運動会も中断されたのでしょう、子ども連れの保護者のみなさんがたくさん歩いてくるのに遭遇しました。
さて、今日は1,099歩からのスタートでした。
総歩数は8,783歩、5.65kmを57分55秒、10分14秒/kmのペースでした (^^)
ウェイトトレーニングは、今日は特に進歩はなく、地道に行ったという感じでしょうか。
明日、明後日、ウェイトトレーニングはお休みします (^^)
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