定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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久しぶりにスッキリと晴れています。
今日は、このままいってくれるのでしょう。
洗濯は、2回に分けました。
ので、ちょっと、家を出るのが遅くなりそう。
今日は、久しぶりに外をウォーキングしてこようと思っていますので、ちょうどよいかもデス。
今朝の測定、体重は63.9kg、63kg台は3日連続です。
で、腹囲が、84.0cmとしてもいいのかなと。
腹囲は、なかなかズバリと測定値を決められないというか、1cmぐらいは余裕で多めにも少なめにも判断できますので、いつも厳しめに測っているのですが、今日は84.0cmと判断していいかと‥‥。
過去最小値になります。
特定健診、健康診断まで、あと2～3cm減らしたいもんだと思います (^^)
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