定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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脱メタボ計画、進行中。
昨日は腹囲、今日は体重で過去最軽量を更新しました。
64.1kg。
3月31日の過去最軽量値、64.5kgを0.4kg更新しました。
あとは、腹囲が5cmほどメタボ基準値の85cmを下回ってくれれば‥‥。
腹囲なんて、その時々で、1cmや2cmぐらい、前後しますから、現在の84.5cmぐらい、どうにでもなっちゃう数値で。
明らかに、メタボ基準値の85cmを割るような計測値、80cmほどになれば、さすがに安心できるというもの‥‥。
実は、体重のほうはそろそろいいので、筋力をつけていきたいものだと‥‥。
さて、洗濯ものを干しましょ (^^)
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