定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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今日は、晴れてくれるようです。
というか、予想最高気温が25度にもなるようです。
昨日まで、寒い、寒いと思っていたのに、そんなに違うものでしょうか。
今朝の測定、体重は64.5kgで過去最軽量と同じ、腹囲が84.5cmと、ついなメタボ基準の85cmを切りました。
腹囲については、あまり変化がなく、毎回厳しめに量っているつもりですが、今回は85cmを切ったと判断してよいかなと‥‥。
腹筋6セットに負荷を上げたことが関係しているでしょうか？ (^^)
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