ウォーキング！体育館！

　定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。

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　体育館へ来まして、昨日と同じ、20周だけしました。

　速歩も入れず、淡々と早足で歩きました。

　8,450歩からのスタート。

　ウォーキングの総歩数は12,192歩、3.19kmを30分26秒、9分30秒/kmのペースでした (^^)

 

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