定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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ウォーキングと筋トレをしに体育館へ行きました。
が、今日はウォーキングコースが使えません、ということで、仕方なく筋トレのみ。
最近、このパターンが多いです。
ウォーキングコースが使えないとすれば、土曜か日曜なのですが、まったく自分が確認していないという‥‥。
ちなみに、明日も午後3時までは使えません。晴れてくれれば問題ないんですけど‥‥ (^^)
あ、プロテインですが、今日は2包み分飲みました。
2日間飲まない日があったので、あと1日分は2包み飲む日をつくれます (^^)
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