定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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朝起きると、雪が積もっていました。
モノトーンの世界です。
除雪車が入らない程度でしたから、まだマシでしたが、それでも、家の前と店の駐車場の除雪で1時間半。
iPhoneをポケットに入れていましたが、歩数はこの除雪だけで6,628歩までいきました。
これで、だいたい、今日の歩数はOKですね。
ただ、やっぱり、除雪は腰に響きました。
じつは、腰痛を治すために、昨日、一昨日と、歩くのを止めていました。
1日に歩いたのですが、意外に腰に響いたんですよね。
それで、体育館が昨日までお休みでしたので、ウォーキングも昨日までの2日間はお休みにしようと思ったわけです。
今日から体育館は開いていまして、ウォーキングはまだお休みにするとしても、筋トレは再開しようかなと思っていました。
が、除雪を終えたばかりの今は、今日はやらなくてもいいかなという気分になっています。
今日やらなくても、体育館は明日も開いていまして、明後日月曜日がお休みですから、今日筋トレしたら2日空き、明日筋トレしたら1日空きで、どちらでもいいんですよね。
まあ、年末年始で1週間筋トレを休んでいましたから、1日空きでスタートするよりも、2日空きでスタートするほうが体にやさしいかもしれません。
どうしますかね。
遅い朝食を食べながら、考えてみましょう (^^)
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