昨日投稿し忘れた記事が消えてしまいましたので、メモ代わりに投稿します。
太閤山ランドへウォーキングに行った記録です。
昨日も、ランドの入口から1周して家へ帰ってきました。
回り方が若干違っていまして、外側の大回りコースではなくて、中へ入り込んだ曲線コースとでも言いましょうか、少し距離が長いのではないかと思ったコースの記録です。
確かにほんの少し、70mぐらい長かったようですが、まあ、誤差の範囲ですね。
3.98kmを46分11秒、11分35秒/kmのペースで回りました。
そのまま家まで帰った総計は、4.37kmを50分28秒、11分32秒のペースで歩きました。
さらに、歩数ですが、ウォーキングの前までにおよそ3,000歩になっていましたので、ウォーキングで4,200歩歩いたことになります。
で、ウォーキングを終えた時点で7,205歩だったものが、1日の終わりに9,000歩を超えるかどうかですが、昨日は9,423歩までいっていました。
iPhoneのウォーキングアプリで、auのウェルネスというのを入れているのですが、これは、9,000歩が1日の最高限度でして、できるならこの数字を超えていたいなと思いまして。
とりあえず、太閤山ランドを1周すれば、9,000歩はなんとか超えてくれるのかなと‥‥ (^^)
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