定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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いやいや、今日は、けっこう疲れました。
体に疲れがたまってきているんでしょうか。
とりあえず、今日の記録です。
10.45kmを2時間00分37秒、11分32秒/kmのペースです。
1時間ほど休憩しました。
でうちへ帰ってくるまでの総計です。
11.71kmを2時間18分36秒、11分49/kmのペースでした (^^)
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