定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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ウォーキングしてきました。
県立大学のひまわりも少しずつ咲いてきています。
ある時点で、一気に咲くのでしょうか。
当初、曇天だったのですが、すぐに日が差してきまして、なかなか厳しいウォーキングとなりました。
10分の大休憩1回、水分補給の小休憩4回。
ムリは禁物と、頻繁に休みを入れました。
6.63kmを71分32秒。10分45秒/kmのペースでした。
うちに戻ってきてから、クールダウンとして、時計を止めて500mぐらい歩くのですが、今日は太閤山ランドの中まで少し歩いてみて、暑さはどうかを確認してみました。
森が大きいだけ、同じ日が差していても、太閤山ランドのほうが暑くないですね。
日これから日が差していれば、やはり太閤山ランドにしたほうがよさそうです (^^)
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