こんばんは。

来月に、またまた2泊の出張が入って、うへぇという気持ちと、ちょっと楽しみな気持ちがせめぎあっているえこです。

去年あたりからじわじわ増えている出張、ここ数カ月は毎月のようにどこかしらに行っています。我が家の立地的に、出張となると確実に泊りになるんですよね。

移動に慣れない私はそれだけで体力奪われてます。

さて、そんな私の出張荷物（化粧品）のお話。

えこのお化粧事情

普段からあんまりお化粧をしないので使っているアイテムは比較的少ないですが、基礎化粧はしっかりします。

ホテルにもアメニティとしてついているところもあるけど、若いころ合わない化粧品で肌荒れしたことがあるので、自宅から持参する一択！

出張が少なかったころは、いつも購入するお店がくれるサンプルで何とか済ませられていたのですが、こうも頻繁だとサンプルではまかないきれなくなってきました。

ということで、ここ数回の出張は、サンプルではない基礎化粧品を持参してます。

持参する化粧品

私が持っていく化粧品リストがこちら↓↓

＜基礎化粧品＞

・ クレンジング

・ 洗顔料

・ ハーバルオイル

・ 乳液

・ 化粧水（スキコン）

・ 美容液

＜メイク品＞

・ 下地

・ ファンデーション

・ フェースアップパウダー

・ 眉ペンシル

・ アイシャドウ

・ チーク

・ 口紅

・ コットン

・ リップ

・ ヘアオイル

結構多いですね～。

ちゃんとお化粧する女性は、きっともっと多いんでしょうけど、これが私の精一杯です。

準備のルーチンは朝

化粧品は出張当日朝にがっつり使うものなのであらかじめパッキングできません。

ということで、当日準備するルーチンに変えました。使いながら、ポーチに詰めていくと入れ忘れたーがなくなることにも気づいて一石二鳥です 笑

難点は、各々のボトルが重たいってことですかね。出張のタイミングでボトルの重たさは違いますが、サンプルよりは断然重たい。

ただ、ボトルを詰め替えたりする手間よりはマシと思って、この方法を選んでます。

ボトルのメリットは、乾燥しがちなホテルで、たっぷり使えることですかね。サンプルって普段使ってる量より断然すくないので、そのあたりのストレスはなくなった気がします。重さは特に気にしないよって方は、普段つかっているボトルをそのまま持っていく方法、結構おすすめです。

来月もまたまた2泊出張があるみたいなので、この方法で行ってきます。

ではでは。

こんばんは。

フルリモートで絶賛ひきこもりのえこです。元気です。

2026年もぬるっと明けて、あっという間に２月・・早いですね。早すぎません？

SNSはアレコレやっているのですが、最近はもっぱらInstagramです。

写真を撮って、コメント入れて投稿くらいの軽さがとても気に入ってます。仕事でね、文章を書きまくってるのでついついブログから遠ざかってしまうんですよね。

そんな私ですが、今年は脱ひきこもりというか、もうちょっと体のメンテナンスをしようかな～と思い立って、LAVAに入会してきました。

LAVAの体験レッスンに参加してみた

１月の終わりに、本当に気まぐれにホットヨガの体験をしてきました。

Instagramの広告でね、LAVAの投稿が流れてきて、娘も行きたいというので勢いで申し込んだのがきっかけです。

ただ、申し込んだ後に気づいたんですが、娘は年齢制限（16歳以上）にひっかかってたんですよ。二人ともキャンセルするか迷って、せっかくなので、私だけで参加することにしました。

当日はレッスンの40分前にスタジオに入って、インストラクターの方からアレコレ説明をしてもらいます。ヨガの説明っていうよりも、LAVAのシステムについての説明かな。

簡単な料金の説明やら、あとはなんと体重測定。

いやーーーー、日頃動いてないから、過去一体重が増えてました Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

あと、体脂肪、控えめに言ってやばかった。そして、インナーマッスル。なさすぎって言われましたよ・・・。

もうね、ホットヨガやる前からテンション駄々下がりです。

そして、私の恰好。

ホットヨガだっていうのに、長袖のコンプレッションインナーにTシャツ、下はフルレギンスにバスパン・・・・めっちゃ暑かったです。（レッスン終わった後に、脱いでもらっておいた方がよかったですね・・・・って、やる前に言ってよって思いました）

※ 体験は、全部借りられるみたいですが、私は自分のウェアで受けました。

ホットヨガ ほっそり二の腕コース ★2.5

私が体験で受けたのは、ほっそり二の腕コースです。

強度とか全然考えず、娘が受けたいといったコースを受けてみました。スタジオ入ったら、じんわり暑い・・外が寒かったから最初は心地よかったんですよ。

でも、開始まで待ってるとじわじわ暑い。

開始すると、正面に動画が流れて、インストラクターは見回りながら姿勢を正してくれる形で進みました。

ヨガも初体験に近い私でしたけども、動画を見ながら、なんとなく動けました（インストラクターの方に、ちょいちょい直してもらいましたが）

が、途中から本当にきつくて、気持ちも悪くて、動けなくなるときがありました。あれ、軽く熱中症だったのかしら。

1時間のコース、本当にきつかった～～～（ナメタラアカンってやつです）

滝汗とはいかなかったですが、インナーは汗でぐっしょりでした。

勢いで1年コースを申し込みました

本当にきつくて、続けられるかな～と思ったんですが、開始前に測った体重が頭から離れなくて、、、このままじゃヤバイと思ったので、勢いで申し込みしました。

ヨガマット、タオル、諸々で3万円弱。

初期投資、結構かかりましたね。これ、2カ月のレッスン代は入っていないんですよ。

まぁ、そんなこんなで、お金も払っちゃったので、これからせっせと通っていこうかなと思います。体重変化、見た目の変化、乞うご期待！ですよ。

ではでは。

こんにちは。

最近、イクオさんからバスケのアパレルに関して、Xでご質問いただいて、そういう記事も書いてみたいなと思いつきました。

ということで、独断と偏見にまみれたおすすめ記事を書いてみようと思います 笑

※ 最近のバスケアパレルってめちゃめちゃおしゃれなのが多くて、目移りしちゃう。

Tops

私のおすすめは断然「EGOZARU (エゴザル) 」です。

日本発祥のブランドで、Bリーグでも愛用者多いんじゃないかな？

Tシャツの裾がラウンドになっていて、バスパンにINしても邪魔にならないんです。汗かいても張り付かない素材なのもかなりうれしい。

耐久性はもちろん抜群で、臭いもあんまりしない気がする。

我が家はミニバスやってた時に、カップ戦で購入することが多かったのですが、EGOZARUのTシャツだとかなりうれしかったです。（未だに愛用中、もうちょい大きいサイズ買えばよかった・・・ってごねてます 笑）

静岡県バスケットボール協会のアパレルも密かにEGOZARUなんですよ。

静岡県バスケ協会オンラインショップ

バスパン

娘は、「SKILL ELEMENTS」のバスパンを好んで履いてます。

派手派手バスパン 笑　

昔の長さが好きみたいです（最近、短いのが流行ってるみたいですが、あまり好きではない様子）

SKILL ELEMENTS & SWG

素材は、水陸両用の水着みたいな素材。薄くて、汗がすぐ乾く！

ただ、ここのバスパンは、サイズがめちゃ難しい。

レディースMサイズを着るような娘ですが、バスパンはXXXS を履いてます。そろそろ、XXSでもいいかもしれない、ってくらい大きいです。

Legit

LEGIT

同じく薄手のナイロン素材のバスパンです。丈が短いのが多いです。このブランドも派手派手 笑

スポルディング（スポンジボブ）

これもかわいいです。サイズ小さ目は売り切れちゃうので、気に入った柄は早めに買ったほうがよいかも。

ESPLENDOR

Esplendor

いろいろな柄があって、軽くてよいのだけど、若干耐久性が気になるところ。ポケット部分の縫製が甘く感じました（現に、我が家は2本とも破れました 苦笑）

おすすめブランド

ブランド名だけご紹介しますね。

ここで書いたブランドは、小さいサイズも展開しているブランドなので、ミニバスの子にもおすすめです。Bro-sportsは、表記サイズよりも小さ目なので、購入するときは2サイズくらい上が良いですよ。

MOGUBUS

CATEGORY Tシャツ | MOGU=BAS=

Bro-Sports

ITEM | BRO SPORTS

Grafty

ALL ITEM | grafty

ARDENT

ARDENT.bsk

バスケメーカーではないのですが、京都大作戦×大阪籠球会コラボバスパンも私は大好きです。

なんだかんだ毎年チェックして、好みの柄の時はついつい買っちゃいます 笑

ではでは。

めちゃめちゃご無沙汰なブログです。

前記事、１年半前でしたよ。フルリモートワーカーなので、基本家にいるのですけども、なんだかんだでブログに割く時間を捻出する気力がなく、結果放置しちゃってました。（Proも外しちゃいましたからね）

2025年は、少しずつかけたらいいなと思ってます。

ひさびさのブログなので、去年の振り返りでもしてみます。

2024年の振り返り

何気に2024年は、年齢がゾロ目の年でした。

まぁ、だから何よって感じですが、娘が中学生になり、息子も小学生になり、私もちょっとした昇進をして、割と大き目の変化がありました。

空気な夫はいつも通り変化のない一年でした 笑

家族みんな元気で、怪我無く、おおきな病気なく過ごせて、本当に良かった！

2024年に始めたこと

・オンライン英会話

仕事でインド人と週1で会議せねばならなくなったので、必要にかられて、英語学習をはじめることにしました。

とにかく会話力を上げたいってことで、たくさん話す機会が持てる、ネイティブキャンプを選びました。1年継続してみて、私の生活スタイルとちょっと合わないこともあり、求めるものと合致しないことが分かったので、12月いっぱいで退会しました。

ただ、英語力は必要なので、別の手段を検討中です。

・ちょとした運動

YouTubeでダンス動画をみて、ちょっとした運動をするようになりました。

そろそろ健康が気になる年頃、体の重りも気になる年頃、、、動ける中年、老人になるために頑張ります。

・VIO脱毛

ブログに書きたい内容No.1 笑　近いうちに絶対書きます！

今思うのは、もっと早くに始めればよかったの一言です。

2024年にやめたこと

・娘のバスケがっつり支援

娘が中学生になり、バスケへの向き合い方を真剣に話し合いました。そして、いったん少し離れてみて、自分の中にある情熱を確認してみようということになりました。

試合の送迎や自主練には付き合いますが、割合はぐーーーーっと減らした生活になりました。正直楽すぎて、自分時間が増えた幸せもあり、もうがっつり支援する生活には戻れないなと思ってます。

・頑張った食事作り

家事全般が苦手なのですが、なんとか踏ん張って、頑張ってやってます。

しかしながら、食事はストレスで・・・栄養素がそろってればいいかな。いろんなおかずを作んなくてもいいかなと思い始めて、頑張ることをやめました。食べさせないってわけではないです。

具だくさんカレー、鶏肉を焼くだけ＋野菜いっぱいのスープ。今の時期は鍋！最近は、スープがたくさん種類あっていいよね。

あとは、果物！

旬な果物は正義、とばかりに、出してます。

子供たちよ、ごめんと思ってますが、仕方ない。苦手なんだもの。

いろんなおかずが食べたければ、自分たちで学ぶといいよ！

2025年の抱負

仕事が楽しくなってきて、自分のスキルアップにも余念がない私です。

前線で働き続けるためにも、自分の楽しみのためにも、技術的なセミナーにもどんどん参加していきたいなと思います。

あとは、お金！そろそろ重たいお尻をあげて、整理＋勉強しないといけません。苦手分野なんですけどね。仕方ない。頑張ります。

夫とは、同じ分野にいるだけあるので、技術に関する会話が多い（まるで同僚のよう 笑）IT分野の勉強してるときに、教えてもらったりしてます。

娘の勉強も、そろそろガチめに見ていかないといけなさそうです。ここは正念場かな、と思っているので、毎日時間を確保してみていきます。

息子は、そろそろもう一つくらい習い事をさせたい。いかんせん興味がゲームなので、eスポーツ英会話とか、どうかな。

大きな変化はなさそうですが、穏やかに緩やかに、健やかな一年を送りたいと思います。

ではまた！

こんばんは。

あっという間に7月になり、暑さもマシマシですね。夜になっても暑さがひかない体育館で汗だくになりながら、娘のバスケ練習を見守る日々です。

使わなくなったおもちゃ、絵本を寄付

あっという間に下の子が5歳になりました。上の子の影響もあるのか、TVやNintendo Switchに夢中な5歳です。

上の子はバスケ、バスケで相手をしてくれないのもあって、一人だと全然おもちゃで遊ばないんですよ～～ Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

・LaQ (※)

・LEGO

・LEGO Duplo (※)

・マグフォーマー

・GraviTrax(グラヴィトラックス) 

・積み木 (※)

・パズル (※)

・絵本 (※)

・トランポリン (※)

・折りたためるトンネル (※)

・かるた

・トランプ

・UNO

・オセロ

・将棋

こんなにたくさんの種類、しかも、楽しく遊べるように量もそろえてるのに・・・・。

残念だけれども、遊ばないならいつまでも自宅においていても仕方ありません。（収納は限られてますし、この先遊ぶようになるとも思えないので・・・親の勘）

ということで、この中で、もう本当に遊ばないだろうというものは、お世話になった保育園に寄付することにしました（事前に園長先生に相談済み）

 (※) 今回寄付したおもちゃ、絵本

折りたためるトンネルは、0歳児のお部屋。

LEGO Duploは、1歳児のお部屋。

絵本は、2歳児のお部屋。

トランポリンは、年少さんクラス。

パズルは、年中さんクラス（難しめのやつ）。

LaQ、積み木は、年長さんクラス。

それぞれ使ってくれるみたいです！

実は以前にも、娘のキッチンセットを寄付したことがあって、、、それは今でも現役で使ってくれてるんです。おもちゃメーカーからしたらアレかもですが、個人的にはまだまだ使えるおもちゃをゴミにしなくてすんでホッとしました。

大物がなくなってすっきり

子供のおもちゃって地味に場所をとるんですよね。

折りたためるトンネルとか、トランポリンとか。どんな状態にしたって、邪魔・・・。

今回の寄付で、園長先生も、先生たちもとっても喜んでくれました。そして、おもちゃも遊ばれないまま処分されるよりも遊んでくれる場所に移動できてHappyでしょう（TOY STORYを信じてる42歳 笑）

部屋が広くなって、本当にすっきりしたので、この勢いで服とか、衣装ケースに眠ってるものとか、処分していこうかなと思います。

リモートワークで自宅にいるので、会社にきていくような服はいよいよいらなくなったので、、、、。とりあえず、衣装ケースは連絡ごみに出すべく、ネット申し込みしてみました。

5個まで同じ料金で出せるみたいなので、5個で申し込んだんですが、中身まだ仕分けできてないです。

けど、収納がなくなったら、処分するような気がしてるんですよね～ 笑

暑い夏にやることじゃないかもですが、荷物の整理を頑張ります！

ではでは。