こんにちは。お久しぶりです。
約３ヶ月前の不穏なブログを最後にして、暫く書くことから距離を置いていました。ひょっとしたら、心配してくださった方もおられたかも知れません。とりあえずの生存報告です(笑)
さて、前回の続きです。メンタル不調になってから半年間我慢し続け、漸く心療内科を受診します的な内容だったと思います。
予想どおり、『うつ病』と診断されました。
服薬しながら勤務を続けるか、休職するかの選択肢を提示され、その時は勤務を続けることを選びました。
それから２週間後、カウンセリングで『こんな状態になってまで…絶対仕事休まなきゃダメ！』と心理師さんに言われ、翌朝パタリと倒れました。ずっとこの言葉が欲しかったのかも知れません。
身体が動かないにも関わらず、この期に及んでまだ休職するかどうかを悩んでいました。働ける状態じゃないのは明らかなのに、"休職"という決断がとても重くて、数日有給をとらせてもらって葛藤した末、ようやく観念しました。
職場に言うのはとても緊張したけれど、上司の方々はとても温かかったです。(倒れる前に事情を話していたのが良かったのかも)
休職に入って数日間は一日中ベッドから出られず、挫折感やら罪悪感やらをじんわり抱えながら天井を仰ぐ生活を送っていました。
今では自分自身のちょっとした要求にすべて応えてあげて、心が少しずつ浄化していってます。自分に優しくすることが出来るようになりました。元気になってきています。
また気が向いたら、書きたいと思います。
それでは〜（＾∇＾）
