メンタル不調に陥って、半年に突入しそうです。(毎日を普通に過ごすって素晴らしいんですね)
新天地に足を踏み入れたのが今年の4月で、
"そのうち慣れるでしょう"
"きっと辛いのは最初だけ"など、
騙し騙し過ごしてきたわけですが、確実に悪化していってます。
初めは頑張って周りに付いていこうと必死でした。だけど…
みんなと同じように出来ない自分に気が付いて
どんどんやる気が削がれていって
徐々に口数も減っていって
笑わなくなって
コミュニケーションも避け気味になった結果、
孤独感を感じるようになりました。
仕事の能率も明らかに下がっているし。
静かに静かに蝕まれている感覚です。
ようやくですが、心療内科を受診することにしました。どんな診断が下るのか、それはそれで怖いですが、少しは楽になれたら良いなぁと思います。
自分自身にいっぱいいっぱいで、子供たちに構ってやれてません。すごく甘えてきます。内心受け入れ拒否してるの、バレバレだろうなぁ。
罪悪感と自己嫌悪です。
