以下の内容はhttps://akiocha.hatenablog.com/より取得しました。


人事異動発表

 

またまた4か月ぶりに、こんにちは。

心に余裕があってこそのブログです。

昨年は色々ありましたが、今はまあまあ元気です。

akiocha.hatenablog.com

 

2ヶ月ほど充電(療養)させてもらい、周りの方々の助けを借りながら、元の仕事に戻っています。気分のアップダウンにも仕事にも慣れてきたところです。☘️

"自分を責めない、自分に優しく"というスローガンを掲げての再出発。目に見える世界が全然違います。疑り深さが消えて、優しさを素直に受け取れるようになったので、今では難なく周囲とコミュニケーションを取れるようになりました。孤独を感じていたあの日々はなんだったのか。鬱って本当に怖いです。

 

楽しく冗談や雑談を交わせるようになってきた頃に、毎年恒例の人事異動発表です。1年前にやっていた仕事に戻ることになりました。

 

今の仕事内容が苦痛で堪らなかったので、ホッとしました。肩の力が抜けて、身体が歓喜しています🤩だけど、そのあとに寂しさと悔しさと恥ずかしさが押し寄せてきました。

 

せっかく慣れてきたのに…

せっかく仲良くなれたのに…

せっかくの花形部署なのに…

脱落したのが丸わかり…

 

得意分野だし、私にとってはベストな異動だとは思うけれど、感情が色々と矛盾しすぎて苦しい🌀🌀涙が出ます。

とはいえ、残りの仕事を片付けないといけないし、引き継ぎもしないといけないし、とにかく忙しない。新年度を迎えるまでは今の部署を満喫したいと思います。そして、すっきりな気持ちで新天地に向かいたいです。✈️(古巣だけどね。1年前と職場はちがうけど)

 

もう年の瀬に入ろうとしている

 

こんにちは。お久しぶりです。

約3ヶ月前の不穏なブログを最後にして、暫く書くことから距離を置いていました。ひょっとしたら、心配してくださった方もおられたかも知れません。とりあえずの生存報告です(笑)

 

さて、前回の続きです。メンタル不調になってから半年間我慢し続け、漸く心療内科を受診します的な内容だったと思います。

予想どおり、うつ病と診断されました。

 

服薬しながら勤務を続けるか、休職するかの選択肢を提示され、その時は勤務を続けることを選びました。

それから2週間後、カウンセリングで『こんな状態になってまで…絶対仕事休まなきゃダメ!』と心理師さんに言われ、翌朝パタリと倒れました。ずっとこの言葉が欲しかったのかも知れません。

 

身体が動かないにも関わらず、この期に及んでまだ休職するかどうかを悩んでいました。働ける状態じゃないのは明らかなのに、"休職"という決断がとても重くて、数日有給をとらせてもらって葛藤した末、ようやく観念しました。

職場に言うのはとても緊張したけれど、上司の方々はとても温かかったです。(倒れる前に事情を話していたのが良かったのかも)

 

休職に入って数日間は一日中ベッドから出られず、挫折感やら罪悪感やらをじんわり抱えながら天井を仰ぐ生活を送っていました。

今では自分自身のちょっとした要求にすべて応えてあげて、心が少しずつ浄化していってます。自分に優しくすることが出来るようになりました。元気になってきています。

 

また気が向いたら、書きたいと思います。

それでは〜(^∇^)

 

 

そろそろ潮時かな…

 

メンタル不調に陥って、半年に突入しそうです。(毎日を普通に過ごすって素晴らしいんですね)

 

新天地に足を踏み入れたのが今年の4月で、

"そのうち慣れるでしょう"

"きっと辛いのは最初だけ"など、

騙し騙し過ごしてきたわけですが、確実に悪化していってます。

 

初めは頑張って周りに付いていこうと必死でした。だけど…

みんなと同じように出来ない自分に気が付いて

どんどんやる気が削がれていって

徐々に口数も減っていって

笑わなくなって

コミュニケーションも避け気味になった結果、

孤独感を感じるようになりました。

仕事の能率も明らかに下がっているし。

静かに静かに蝕まれている感覚です。

 

ようやくですが、心療内科を受診することにしました。どんな診断が下るのか、それはそれで怖いですが、少しは楽になれたら良いなぁと思います。

 

自分自身にいっぱいいっぱいで、子供たちに構ってやれてません。すごく甘えてきます。内心受け入れ拒否してるの、バレバレだろうなぁ。

罪悪感と自己嫌悪です。

 

 

気づいたら8月だった。毎日暑すぎます。

 

おひさしぶりです。

2ヶ月も間が空いちゃってました。

 

メンタルは相変わらずの低空飛行状態で、家事や子供のことなど、夫に丸投げする日が増えてきました。"出来る人がやればいいの"と開き直り、暇さえあれば、ソファを1人で占領し、だらけています。

 

子供らからしたら、『あんな元気だったお母はどこ行った??』状態。だって、仕事大変なんだもん…。いまだに未知だし苦手だし、帰り遅くなったし、ずっと気張ってるし。(それに、小学生ひとり増えたし。夏休みだよ。宿題に弁当めんどい)

まあ、正直に話して理解してもらってます。こんなお母でごめん。

 

 

出来るだけ家に籠もりたい。全部めんどくさい。と去年と打って変わって出不精に。先日、重い腰を上げ、日帰り旅行に行ってきました。

新幹線で1時間。初長野市です。

 

駅近くに好みのニッチな雑居ビルがあって、久々にテンションUP⤴️あとは有名どころをサラッと回って、蕎麦と栗ご飯を食べて帰りました。

長野県立美術館。この日はジブリ展してました。

 

長野市といったら善光寺

 

旅行は気分転換にはなった…けど疲れました。

毎日疲れが取れなくて、頭も霞がかっている感覚です。普通にボケてるんじゃないかと。毎日過ごすのに精一杯で、いつまでこんな生活が続くんだろうと不安でいっぱいです。

 

 

そんな中、今日は休日出勤のあとに習字の付き添いに行ったわけですが、小4娘が『上手く書けない』と泣きながら何枚も何枚も半紙をクシャクシャにしていました。私も先生も、充分上手く書けてるよ!と声をかけても、本人はなかなか納得がいかなかったようで。

 

力の入れように、とても心配なりましたが、なんだか羨ましいな〜とも思いました。

今の私には無理だもんね!

 

 

 

 

 

少しずつ平穏を取り戻し、夢を語れるようになってきた。

 

5月も末。少しずつ少しずつ、心に平穏が訪れてきています。

 

苦しい気持ちを吐き出すのは良いとして、

不平不満は心の中に閉まっておいて、

ゴロゴロしたり

マンガ読んだり

ひとりでコーヒー飲んでホッとしたり

妄想に浸ってみたり…

 

 

現実逃避をしながらやり過ごす。

無駄に苦しいを撒き散らさず、静かにじっとしていたのは、結果的にダメージが少なくて済んだのではないかと思います。

ある程度時間が解決してくれる、みたいな。

(わーわー言っていた時期もあったけど、かえって傷口が開いていた気がする)

 

 

現実的には、子供たちが社会人になるまで、最低でもあと16年は稼がないといけないです。

その間、どんどん仕事の責任も重くなる一方で眩暈するけど…。

 

ちょっとね、子育て卒業とともに今のお仕事も卒業し、その後のキャリアプランを考えたりもしました。

  • 海外か国内か分からないけど、1ヶ月くらいプラプラひとり旅をしながら、ライター業をやってみる🖊️(わりと若いうちからぼんやりと考えていたので、毎月気持ち程度の貯蓄をしていて、その頃には充分な軍資金が貯まっているはず)
  • 旅に満足したら、興味ある分野のお仕事に片っ端から飛び込んでみる💨(飲食、清掃、接客など、あまりPCを使わない分野。副業で物書きみたいのもやってみたい)
  • 飽きてしまったり、上手くいかなかったら元鞘に戻って、パートとして雇ってもらうもあり。(嫌われたりしてなければ、重宝されます)

 

まあ、こんなとこかな。

でもこれは、自身の健康と家族の理解と家庭状況(介護とか…)に問題がないのが前提。

もし実現できたら、人生成功と言ってもいいかもしれないです。

 

自分を忘れず夢を忘れず、進んでいけたらいいです。

 

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関係ないけど、県外の綺麗な場所。私は行ってないけど、こんな場所でぼーっとしていたい。

 

 

 

備忘録

 

先日、心のデトックスのため、思い切って休暇を取得してみました。

 

 

午前中はあいみょんをBGMに、泥のように眠る。

 

軽く昼食をとって、子供服の衣がえ。

 

午後からはカフェタイム☕️(期限前にコーヒーチケット消化できてよかった)

 

本屋ぶらぶら。コロコロコミックを買う。

 

ぶらぶらも疲れたので、移動。疲労には実母散が有効なことを思い出し、かつて通っていた保育園近くのショッピングセンターへ行く。

 

ショッピングセンターに到着。

保育園帰りに、よく立ち寄っていたペットショップが目に入り、"やばい、泣きそう"となって、慌ててトイレに駆け込む。

保育園にもホームシックを感じているようです。

ところで、探していた実母散は置いてありませんでした。残念。夕飯の魚だけ買って帰る。

 

早目に学童へお迎えにいき、またショッピングセンターへ子供たちと再来する。しかし、もうあの頃とは違うんだなぁ。と感じてしまう。

小1長男と、『先生に会いに保育園寄ってみようか』とこしょこしょ相談したけど、恥ずかしいらしく、やめておいた。

 

 

…また仕事かぁ。正直言って、気の進まない業務。

辛くなったら、呑まれそうになったら、距離を置いてみるのが肝心かもしれない。

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嵐は去るもすぐにやってくる。

 

ここ最近の私の心は荒波でした。

いや、今もか。

陣痛がきて、もがき苦しんで、出産してホッとする。みたいなのが、何度も何度も繰り返しまして。

この2ヶ月足らずにいったい何人産んだのかと…。

 

本当に心臓に悪いし、寿命が縮んでいく感覚があります。本当に扱いにくい特性です😭(ひどい時は○にたくなる)

 

2年前とまるっきり同じで、今回はさらにスパンが短くなっている気がします。

↓↓

akiocha.hatenablog.com

 

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まじで転職したほうがいいのかな…⤵️

慣れればどうってことないし、めちゃくちゃ嫌!ってわけでもない。本当はがんばりたいんですよね。

 

 




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