前回のブログ記事のタイトルは
『10月（2021年）』
でした。
そして、今日のそれが『11月（2021年）』（笑）
ブログ更新の頻度が減っています。
何とかしなくては・・
とりあえず、11月を振り返っておきます。
10月に比べ、走行距離も日数も減っています。
何とかしなくては・・
来年12月開催予定（？）の国宝松江城マラソン2022をめざして8月末から始めた週一回の「閾値走」と「ロング走」がまだ何とか続いているのは、唯一の救いでしょうか。
【20分閾値走】4回
3日、9日、16日、26日
【ロング走】4回 : 極めて貧弱な内容ですが
7日（120分走）、13日（15キロ走）、
21日（17キロ走）、28日（15キロ走）
閾値走もロング走も連続回数を14まで伸ばしています。
充実した内容とは言い難いところですが。
