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2021年2月の振り返り

早いもので今日で2月も終わり。

 

今月の振り返りを簡単に。

 

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2月の走行日数・・・22日

2月の走行距離・・・191.3㎞

 

【大会参加】なし

 

【ロング走】0回

 

【ポイント練習】

 ○テンポワークアウト 3回 

 ○インターバルワークアウト 5回

 

【リラックスランニング】12回

  (ワークアウト名は

     Runkeeperトレーニングプランによる)

 

今月も3月7日の5キロの大会参加に向けて続けているasicsのRunkeeperトレーニングプランどおりに走った。

 

設定ペースをクリアできないこともあったが、自分としては概ね納得の結果だと思う(甘っ!笑)

 

3月7日にどんな結果が出るのか楽しみにしている。

 

 

 

3月7日以降については、まだ白紙。

 

参加する大会もないので、ゆっくり考えよう。

 

 




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