昨日のラン。
久しぶりのシューズラン。スカイセンサーグライド４を履きました。
日頃のワラーチでのランニングをシューズで表現できるか？というところですが、「シューズは重い！」感が強すぎて・・なんとなく走りにくい。
やっぱり、シューズランの頻度をもう少し増やさないといけません。
ペースは前半5キロをMペース、後半はＥペースで。
ペースはキープできましたが、フォームは安定せず。でも、ワラーチによるフォーム改善の片鱗はしっかり感じました。
それにしても暑い。蒸し暑い。
今季初のイヤな汗をかきました。
ベタベタで空気中へ水分が気化しない、体内に熱がこもるあのイヤな感覚です。
７〜９月は朝ランにしようかな？
