昨日はグラウンドをぐるぐる回って約6キロ（約45分）を走りました。
今日は三刀屋川土手へ。
桜🌸は満開？のように見えました。
9回連続で土の上を走りましたが、平均ペースが初めて6分台（6:57）に。少しスピードを上げてみました（笑）。
前回のブログに書いたVO2Maxは39でした。
昨日はなんと37だったんです。もう底値でしょうね。笑うしかありません。
今日のランでワラーチでの走行距離が100キロを超えました。
やっと慣れてきたように思いますが、どうなんでしょう？？
昨日はグラウンドをぐるぐる回って約6キロ（約45分）を走りました。
今日は三刀屋川土手へ。
桜🌸は満開？のように見えました。
9回連続で土の上を走りましたが、平均ペースが初めて6分台（6:57）に。少しスピードを上げてみました（笑）。
前回のブログに書いたVO2Maxは39でした。
昨日はなんと37だったんです。もう底値でしょうね。笑うしかありません。
今日のランでワラーチでの走行距離が100キロを超えました。
やっと慣れてきたように思いますが、どうなんでしょう？？
