以下の内容はhttps://akimo9133.hatenablog.com/entry/2020/03/22/151044より取得しました。


左ふくらはぎの痛みが消えない

 

アメリカの大リーグ(MLB)で言えばDL(disabled list)入りといったところでしょうか(笑)。

 

左ふくらはぎの痛みが続いています。

 

走法改善の手がかりを掴んだ?つもりでいるので、ワラーチでがんがん走りたいのですが、左ふくらはぎに痛みがあり、それができません。

 

2日連続のランニングを避け、スピードも落としています。

 

3月20日(金)

f:id:akimo9133:20200322151113j:image

 

今日(日)

f:id:akimo9133:20200322151212j:image

ついに、キロ8分ペースで。

舗装道路を避けて土のグラウンドを走りました。

 

安静がベストなのでしょうが、ワラーチを履いて走りたいんです。

 

しばらくは、キロ8分で土の上を走るつもりです。

 




以上の内容はhttps://akimo9133.hatenablog.com/entry/2020/03/22/151044より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます

不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14