Tペース20分間走その4

今日は10月4日以来のTペース走です。

日没まであまり時間がなかったので、アップとダウンのEペース走無しのTペース20分を実施。

ガーミンのワークアウトととしても作成しています。

結果は

f:id:akimo9133:20191017192448j:image

f:id:akimo9133:20191017192501j:image

現在のTペースの設定タイムはキロ4分35秒ですから、結果は⭕️です。

今月の走行日数・・・11日

今月の走行距離・・・116キロ

以上の内容はhttps://akimo9133.hatenablog.com/entry/2019/10/17/193647より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます

不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14