Tペース走 夕方でも31℃

夕方、さくらおろち湖畔へ。

メニューは、Tペース走。

Eペースで1キロ走ってから、Tペースで4キロ走りました。現在の自分のTペースは、4分37秒ですから、最初の1キロだけはクリアできましたが、あとの3キロは沈んでいます。

暑かったからでしょうか？（笑）ガーミンによれば、気温は31℃。夕方17:58のランスタートだったのに、汗びっしょりでした。