８月初めての夕方ラン 汗激減

今日は7月29日以来の夕方ラン。場所はさくらおろち湖畔。

猛暑、酷暑のこの夏は、朝ラン一辺倒でしたが、ここ数日、流石に暑さの勢い？がなくなってきています。今日は様子見の夕方ランです。

湖畔は涼しい風もあり、秋の気配も感じることができました。

メニューは、Eペースの10キロ走です。

朝の量が激減です。走りやすい季節が近づいています。

が、日没が早くなってくるのは、照明のないさくらおろち湖畔コースにとって痛手です。

 

今月の走行距離・・・64キロ

今月の走行日数・・・8日