やっと雨が止む Tペース走4キロ

午後になって雨が止み、夕方には路面が乾いてきました。乾いた路面を見るのは、先週の火曜日以来だと思います。

夕方、さくらおろち湖畔を2周しました。

今日の内容は、Eペース３キロ+Tペース４キロ+Eペース３キロです。

Tペースの２キロ、３キロ目がダメでした（設定は4:37/㎞なのに）。