今日は午後２時半過ぎから、さくらおろち湖畔でガチユル走。車から出ると、日差しは強いものの、自宅付近に比べれば、体感で3℃くらい低い感じです。さすがに標高の差は大きいです。
結果は
アップ１キロ ６分２１秒
ガチ走①１キロ ４分１６秒
ガチ走②１キロ ４分１０秒
ユル走7.32キロ ４３分４２秒
（５分５８秒/キロ）
今日は午後２時半過ぎから、さくらおろち湖畔でガチユル走。車から出ると、日差しは強いものの、自宅付近に比べれば、体感で3℃くらい低い感じです。さすがに標高の差は大きいです。
結果は
アップ１キロ ６分２１秒
ガチ走①１キロ ４分１６秒
ガチ走②１キロ ４分１０秒
ユル走7.32キロ ４３分４２秒
（５分５８秒/キロ）
