ひんやり

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

 

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元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

 

今日は、

地域の有価物回収の担当係。

 

朝７時に

公園の回収場所に

旗立と、札置きへ。

 

 

ひんやりとした空気が

もうすぐ冬だよ〜と、

言ってるみたいでした。

 

来月の

美姿勢ヨガも、

筋膜セルフケア講座も

「代謝アップ」を

テーマに考えています。

 

カラダを温めるポーズの練習をして、

私の代謝も上げていこう！

 

✨美姿勢でHAPPYに！