美姿勢キープで一日中bodymake！
美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。
blogをご覧いただきありがとうございます。
初めましての方はこちら・・・
姿勢の勉強をしていると、
「体の重心の大切さ」
を実感します。
子供たちを見ていると・・・
立ち方や、歩き方、
ましてや、
教わらなくても、
すでに体幹を使う立ち方や
歩き方をしている子がいます。
おそらく・・・
立ち初めたとき、
歩き初めたときに、
見つけた重心が、
良い重心だったのでは・・・
と、思われます。
（股関節などの骨格や、
足裏の感覚なども影響するとは思いますが・・・）
もちろん、
その後の不良姿勢で
せっかく身につけていたものが
失われるかもしれません。
体幹を使う重心のかけ方は、
体を整え、意識すれば、
身に付けることが出来ます。
すでに出来ている子は、
正しい姿勢でキープすること・・・
出来ていない子は、
正しい重心を知り、意識すること・・・
が大切です。
体幹は、
子供達が、
これからチャレンジする色々なスポーツで、
きっと役に立ち、
体を守ってくれる武器になります。
子どもたちに、
そばで見守るママたちに・・・
姿勢の大切さを伝えたい！
✨美姿勢でHAPPYに！
