Hatena blogはじめました🌱
まずはやってみる、動いてみるを実践してみたら、
少しずつ色々なものが見えてきました。
いろんな人に出会ったり、
友人とも、新たな繋がりができたり・・・
そんな中で、
今の自分に必要な、身体の整え方を追求してきたら、
美姿勢ヨガにたどり着きました。
今さら姿勢？
私も最初はそう思いました。
子供の時から、
姿勢を良くしましょう！は、
何回も言われてきましたが、
正しい姿勢の作り方を、
ちゃんと説明されたことはなかった。
背筋を伸ばして・・・ぐらいかな。
娘の小学校の参観で、日直さんが、
腰骨を立てましょう！と言っったら、
みんな思いっきり肩に力が入ってた。
だよね・・・仕方がない・・・。
正しい姿勢の作り方は、
背筋を伸ばしたり、腰骨立てるだけでは
キープできません。
姿勢の勉強をして、そのすごさに驚きました！
正しい姿勢をキープするだけで、
スッキリきれいに見えたり、
身体の不調が改善したり・・・
本当に姿勢は大事でした。
やってみる、動いてみるを実践しながら日々成長する
美姿勢ヨガで、
ひとりでも多くの方を美bodyに導きたい！
・・・というわけで、
Hatena blogはじめました。
✨美姿勢ヨガでHAPPYになりますように！
