http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51769726.html

以下の内容はhttp://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51769726.htmlより取得しました。

2022年06月04日

【なんだ？】「これやるとQOLが爆上がりすっぞ！」ってことおおおおおおおおおおおお

18コメント｜2022年06月04日 00:00｜お買い物｜人生｜Edit

タグ：: QOL

1 ：風名し

・住居に金をかける
・仕込みをする
・食洗機、洗濯乾燥機などの便利家電を導入する
・週に1日以上、1回10分でも筋トレをする

これ意外になんかあるか？

22/06/02 20:58 ID:UsidtwNOd.net

当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。

4 ：風名し

通勤時間を15分以内にする

22/06/02 20:59 ID:CQB3VvAO0.net 9 ：風名し

ネットを辞める

22/06/02 21:00 ID:tbUI5PwI0.net 13 ：風名し

10時には寝て5時に起きろ

「時計遺伝子」の力をもっと活かす！

22/06/02 21:01 ID:tiJNygaP0.net 198 ：風名し

>>13
これ
早寝早起きに勝るものはない

22/06/02 21:34 ID:W3wrBDE60.net 15 ：風名し

5chとスマホゲーは生産性を相当下げとるわ

22/06/02 21:01 ID:o7USjbab0.net 46 ：風名し

仏道と瞑想
これ以上のものはない

22/06/02 21:05 ID:lZfSX2ti0.net 19 ：風名し

ゲームをやめる

22/06/02 21:02 ID:rPCGFyJB0.net 29 ：風名し

普段より500円高い米を買う

22/06/02 21:03 ID:XFFizPnI0.net 30 ：風名し

どんだけ疲れてても休日は外に出て遊ぶ

22/06/02 21:03 ID:RS2GI3jva.net 33 ：風名し

・実家に住む
・お母さんにご飯作ってもらう
・お母さんに家事全部やらせる
・週7日　全部ゴロゴロする

これやで

22/06/02 21:03 ID:azSffODL0.net 35 ：風名し

8時間睡眠
仕事のミスがかなり減る

22/06/02 21:04 ID:PBLreMrq0.net 49 ：風名し

>>35
睡眠の質はマジで大事やな
寝不足やと頭働かんし
寝不足でイライラしてるやつほんまアホやと思うわ
そう言う奴を横目に自分はぐっすり寝かせてもらうで〜っていう神経の図太さとより良い睡眠の環境作りやな

22/06/02 21:06 ID:UsidtwNOd.net 57 ：風名し

>>49
最近適応障害なっていくら寝ても疲れてるし眠いわ
もう死ぬしかねえな

22/06/02 21:07 ID:CEmrFZpG0.net 63 ：風名し

>>49
ほんまいい睡眠ができるかどうかでその日の頭の働きは変わるよね
ちなみにイッチが睡眠の質を上げるためにしてることはなんや

22/06/02 21:08 ID:PBLreMrq0.net 38 ：風名し

仕事を辞める

22/06/02 21:04 ID:ee8VdrTVa.net 54 ：風名し

お菓子とジュースやめる
過食やめる

22/06/02 21:06 ID:4HD3S3Kn0.net 68 ：風名し

食洗機は洗い終わったら放置しない

22/06/02 21:09 ID:CnPzPp2q0.net 81 ：風名し

目が悪いなら視力回復手術
歯並びが悪いなら歯列矯正

とにかく自分磨きには借金してでも金をつぎ込め

22/06/02 21:12 ID:qduPmPEl0.net 94 ：風名し

実家暮らし
3万くらいで家事から解放される

22/06/02 21:14 ID:wfra8lfa0.net 110 ：風名し

昼寝+ホットアイマスク
目覚めた時の視界の明るさが凄い

22/06/02 21:17 ID:GguHVGDD0.net 119 ：風名し

痔の手術

22/06/02 21:19 ID:NML+2Fj30.net 171 ：風名し

金の余裕は心の余裕や

22/06/02 21:28 ID:m8Trk2cf0.net 196 ：風名し

可愛い彼女をつくる

そんなこともわからんのか？😨

22/06/02 21:33 ID:rkWiJlcBd.net 237 ：風名し

いいpc、モニターを買う
好きな匂いの香水を部屋に置く
テープライトを貼る
何か買う時は高い物（評価の高い物）を買う
これだけで全然違う

22/06/02 21:51 ID:YBQJiuqC0.net 160 ：風名し

推しを作る

22/06/02 21:26 ID:nF/vX30a0.net 167 ：風名し

>>160
これは真なり
今や生きがいだわ

人類にとって「推し」とは何なのか、イケメン俳優オタクの僕が本気出して考えてみた

22/06/02 21:27 ID:8pzd1ZpB0.net

編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1654171093/」

コメントする

コメント一覧 (18)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 01:02
- ・仕込みをする
  がわかんないんだけどなんかそういう呼び方をするライフハックの流行りがあるのか？
  料理人のイメージしかわかんのだが
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年06月04日 03:04
  - >>1
    多分作り置きのことじゃないかな
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 01:06
- 花でも飾れ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 01:07
- 喫煙の習慣があるなら今すぐ禁煙する
  不安、うつ、ストレスが減って、
  生活の質が向上し積極的になるという研究結果が出てる
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 01:11
- 飲酒の習慣があるなら今すぐ断酒する
  酒はマジで何も生み出さない
  悩みを酒で紛らわすのは結果的にアルコールでメンタル不安定になるので逆効果
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 01:41
- Y1000を毎日飲む
  公式サイトからヤクルト届けてネット使えばちゃんと届く
  コンビニ売ってなくてもこれで確実に手に入るからオススメ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 01:45
- 仕込みって何？
  晩御飯の仕込み？
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 7.
- 2022年06月04日 01:46
- ��Υ��ȤϺ��ޤ��
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 04:52
- むしろ物を減らしたいなあ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 08:54
- 帰宅後15分間は靴下を脱がないといいよ
  外でのテンションが維持されてるその15分間のうちにちょっとした家事を済ますのだ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年06月04日 12:39
  - >>10
    それすごく同意するわ。帰宅後は、あとは寝るだけ状態になるように動くわ。
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- - 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年06月06日 10:59
  - >>10
    ええ、帰宅したら真っ先に脱いでるわ
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 10:32
- ラジオ体操
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 12:35
- 生活に関係することで自分なりの毎日のルーチンを作る。オレは寝る前にキッチンの掃除→風呂→歯磨きをやっている。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 13:34
- 酒と煙草両方止めたけどどっちか片方だけしか止めれないっていうなら断然酒
  煙草は正直止めてもそれほど恩恵感じられなかったけど酒は人生が変わるレベル
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2022年06月06日 11:00
  - >>14
    それはほんとに思うわ…
    時間を無駄にしてるんだろうなとは思うんだが
    辞められない
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月04日 15:07
- ソシャゲを全部辞める
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年06月11日 16:08
- 女性とペアでやる前後運動
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました