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2022年05月20日

【超朗報】ガチで「これやったら体調バチグソ良くなって草ァ!!!!!!!」ってもの

31コメント |2022年05月20日 07:00|美容・健康ダイエット・食生活Edit

1 :VIP
なんかある?

2022/05/18(水) 18:09:03 ID:0zl8lyGH0.net
3 :VIP

ヤクルト


2022/05/18(水) 18:09:25 ID:DIKJY3y5M.net 4 :VIP

運動


2022/05/18(水) 18:09:27 ID:kgUInuLfd.net 5 :VIP

早寝早起き


2022/05/18(水) 18:09:33 ID:sI6huzXO0.net 6 :VIP

オルニチン


2022/05/18(水) 18:09:36 ID:VNaAtm7uM.net 9 :VIP

温泉


2022/05/18(水) 18:09:56 ID:h//dYlkv0.net 10 :VIP

毎日フルーツ食うようにしたら💩モリモリ


2022/05/18(水) 18:09:59 ID:uBfL3ey2a.net 11 :VIP

21時寝5時起き


2022/05/18(水) 18:10:02 ID:fF/tllwkd.net 12 :VIP

睡眠


2022/05/18(水) 18:10:05 ID:3wwl/ztM0.net 17 :VIP

雑草


2022/05/18(水) 18:10:19 ID:t3kDRyKwa.net 19 :VIP

電動アシスト自転車
一年で20kg痩せた

まあそれでもまだ90以上あるんだが


2022/05/18(水) 18:10:31 ID:Eii+OmEO0.net 20 :VIP

温冷交代浴
自律神経リセットされていい感じ


2022/05/18(水) 18:10:36 ID:ciLV7IP50.net 22 :VIP

ランニング


2022/05/18(水) 18:10:49 ID:wRxHK9ZY0.net 27 :VIP

退職


2022/05/18(水) 18:12:10 ID:DvhrnINxx.net 35 :VIP

ヤクルト1000はガチ
夜はぐっすりだし💩はぶりぶりだし肌もぷりぷり
乳酸菌系の飲み物とか効果ないと思ってたけど
ヤクルト1000はガチ


2022/05/18(水) 18:15:54 ID:bzW9hbFca.net 28 :VIP

転職


2022/05/18(水) 18:12:58 ID:GRo+dhs+0.net 29 :VIP

水を飲む

下手なエナジードリンクよりいい


2022/05/18(水) 18:13:02 ID:A3aDiKGba.net 46 :VIP

なんもしてないのに28にもなって今更花粉症治った


2022/05/18(水) 18:22:57 ID:DcGQJymmd.net 51 :VIP

リングフィットはガチ
2年前にコロナかなんか知らんが咳で体調崩してから後遺症残ってやれてないけどやってた時はすこぶる快調だった


2022/05/18(水) 18:29:40 ID:VsEEST6I0.net 58 :VIP

>>51
俺はフィットボクシング派
「ジャブが素晴らしかったですよ!お手本になるレベルでした!」
でいちいち喜ぶ俺


2022/05/18(水) 18:33:29 ID:Eii+OmEO0.net 55 :VIP

筋トレ+ランニング
これやった日はぐっすりで目覚めさっぱり


2022/05/18(水) 18:32:43 ID:VWZ93AeQ0.net 72 :VIP

ソシャゲやめる


2022/05/18(水) 18:45:34 ID:2JtgyVp70.net 73 :VIP

医者同士あるあるだと断食
あんまり広まったら患者減るから広まって欲しくないって医師も多いくらい


2022/05/18(水) 18:47:28 ID:OlZ0wgJWp.net 75 :VIP

腹式呼吸

2022/05/18(水) 18:53:38 ID:+xa4gN4R0.net

編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1652864943/


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 コメント一覧 (31)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 07:18
    • リングフィット はダイエッター向け
      フィットボクシングは運動したい人向け
    • 0
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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 07:32
    • 会社にヤクルトレディがきてヤクルト1000買ってる奴がいるんだが自分で飲んでるらしい
      今なら高く売れるんでしょ?
    • 0
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    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 07:41
    • 腹6分目
      ジョギング
      8時間就寝

      これはガチ
    • 0
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      • 13. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年05月20日 09:45
      • >>3
        腹6分はめっちゃお腹空きそう
        慣れるのかな?
      • 0
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    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 08:03
    •   マ

        ス

        ク

        拒

        否
    • 0
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      • 26. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年05月20日 13:12
      • >>4
        頭のご病気の方ですね
      • 0
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    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 08:18
    • ウォーキング
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    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 08:22
    • 仕事すると食欲なくなって1日数キロ体重減るぞ
    • 0
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    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 08:51
    • ヤクルト1000
      ウォーキング
      しっかりと睡眠

      これで快便で明らか体調いい
    • 0
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    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 08:54
    • 毎日ヨーグルト200グラム食べるようにしたら寝付きがやたら良くなった
    • 0
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    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 09:00
    • GW中にほぼ毎日6〜8時間日中歩いてたら眠れないのが治った
      テレワークになる前にストレスで食欲おかしくなったり入眠できなくなってたのをずっと引きずってたのが約10日の歩き放題と日光浴でやっと治った
      一回変調すると治すの本当大変
      金に縛られてストレスから逃げられない社会本当になんとかしてくれ
    • 0
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    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 09:04
    • っぱヤクルトよ
    • 0
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    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 09:31
    • ビタミンD
      ふわふわしたダルさが薄れてきて集中力が上がった気がする。
      外仕事した日の気持ちよさがある感じ。
    • 0
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    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 09:44
    • とにかく神に祈る
    • 0
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    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:05
    • 運動とかサプリとか色々試したけど
      食べすぎない飲みすぎない

      これはマジでオススメ
    • 0
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    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:07
    • 温泉
      ゆっくり出来る時間があるってのがいいのかもしれん
    • 0
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    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:18
    • 月〜金曜日を一日一食にしたらめちゃくちゃ体調が良い
    • 0
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    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:32
    • ヤクルト高いからピルクルで代用してるんだけど効果出てるのだろうか
    • 0
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    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:43
    • 朝食をオートミールにする
    • 0
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    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:49
    • 運動とヤクルト1000でよく眠れる。
      結局、睡眠ってことか。
    • 0
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    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 10:50
    • 休みをとる
      肉を食べる(肌の調子が違う)
    • 0
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    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 11:41
    • 短時間でも良いから毎日ストレッチやると翌日の身体の動きが物凄く楽になる
      オススメは真向法っつう4つの動作をするヤツ
    • 0
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    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 11:47
    • 4.5年前にダイエットで腹八分目から六分目で抑えるようになったら色々効率良くなったな
      まあ毎回腹一杯食う方がおかしいんだけど
    • 0
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    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 12:49
    • これはもう糖質制限一択
      あっという間に体重が12キロくらい減ったし寝起きもいいし、ランチ食べても眠くならないし、集中力も増した。我ながらビビる。
    • 0
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    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 13:01
    • 10分間くらいの昼寝
      断酒
    • 0
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    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 13:04
    • エア縄跳びとその場で出来る足踏みみたいな運動
    • 0
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    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 14:50
    • 登山した帰りの電車、色々な悩みは充実感と疲労で吹っ飛んでるぞ
    • 0
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    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 14:53
    • 自律神経失調症自力出直したけど
      ストレッチとマルチタスク辞める事だったな
      特に胸が閉じてたり肩が前に出てたりストレートネックだったりは、モロにメンタルやられるらしい
      姿勢治したら思考にも余裕出来てきて常に考え事する癖治してシングルタスク意識したらだんだん良くなった
    • 0
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    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 16:34
    • 胡散臭いかもしれんけどリンパマッサージ…
      冷え性だった足先が一瞬でぽっかぽかになった上に、疲れにくくなった
    • 0
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    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月20日 17:56
    • フィットボクシングは興奮して勃走己しちゃうから厳しいな
    • 0
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    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年05月22日 07:19
    • ベタだが8時間睡眠
    • 0
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