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2022年01月28日

【謎悲報】精神科医「うつ病?毎日朝30分散歩するだけで良くなるよ」←これすらやらない理由

32コメント |2022年01月28日 00:00|うつ運動Edit

1 :風名し
なぜなのか

22/01/26 14:38 ID:10oo389Zr.net
2 :風名し

布団から出たくない


22/01/26 14:38 ID:O0sOww4up.net 3 :風名し

治らないぞ


22/01/26 14:38 ID:1quFfKBt0.net 7 :風名し

その「朝」起きるのが辛いからやない?


22/01/26 14:39 ID:Ux9KMPasM.net 11 :風名し

うつ病になって「いたい」


22/01/26 14:40 ID:KJrj699H0.net 15 :風名し

改善しても散歩終わったとなんもできんくなって元戻りなんやで


22/01/26 14:41 ID:+Skvpez10.net 19 :風名し

VRとエアロバイク組み合わせたサイクリングゲームとかあったらやりたい


22/01/26 14:41 ID:NT9QmNcRd.net 21 :風名し

うつ病克服したワイとしては生活リズムが大事やと思うわ
思い切って就職して0時には寝て7時に起きる生活にしたら治ったわ


22/01/26 14:41 ID:0SREmHO/d.net 25 :風名し

>>21
マジでこれ 出来てた時は体調良かったのに今じゃ薬飲んでも寝付けなくてこの時間に起きる 


22/01/26 14:43 ID:lP70Tlmk0.net 33 :風名し

休む理由が欲しい


22/01/26 14:45 ID:8dlV/+lod.net 34 :風名し

気力が無いからやぞ


22/01/26 14:45 ID:EW3OIaIn0.net 35 :風名し

毎朝30分歩いて通勤すれば鬱治るんか


22/01/26 14:45 ID:qLVogNuD0.net 49 :風名し

支えてくれた妻が〜


22/01/26 14:52 ID:zb7L3Gu60.net 50 :風名し

人の目気になるから外出たくないンゴ


22/01/26 14:53 ID:0dwJqAMv0.net 62 :風名し

うつに効くBGMって奴聞いたら良くなったぞ
396hzだったかなすげーよこれ


22/01/26 14:56 ID:4NwLGGaX0.net 72 :風名し

生活リズム整えたぐらいで治るのはエセや
日光に当たり続けようが早寝早起きしようが無駄


22/01/26 15:05 ID:jVpyDQqe0.net 81 :風名し

>>72
そこまで行く前になんとかしようっちゅう話やわな
行ったらもう薬しかない


22/01/26 15:08 ID:6y9IHxpo0.net 91 :風名し

割と治ってきてようやくできるようになったわ
でもそんなに効果感じん
せんよりはした方が気分いいかな程度


22/01/26 15:12 ID:DWCmwEEn0.net 100 :風名し

一回鬱になった奴の役にたたなさは異常
なんかあるとすぐに休む
パワプロでサボり癖逃げ癖がついたような感じや


22/01/26 15:15 ID:gztWNOwwr.net 127 :風名し

ヨーガやったら治るで

22/01/26 15:23 ID:Gl8dtVjVM.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1643175489/


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 コメント一覧 (32)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 00:50
    • うつ病って朝の抑うつがひどい人多いだろ
      散歩なんてできるわけないわ
    • 0
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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 00:51
    • その最初の一歩が踏み出せないのが鬱なんやで・・・
    • 0
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      • 17. 自他とも認めるパーティマン
      • 2022年01月28日 07:12
      • >>2
        実際に自分が鬱にならないと分からないからな
      • 0
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    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 00:53
    • そもそも朝なんかおきたくもない
    • 0
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    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 00:54
    • 治るわけが無い。
      実体験だから言える
    • 0
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    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 01:17
    • 鬱状態にならない体調不良のみな仮面鬱で、朝は徒歩通勤だったけど意味なかったぞ。
      日光浴びればマシにはなるとはよく言うけど、そもそもが根本的なストレス源をどうにかせんと。
    • 0
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    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 01:19
    • 鬱の時はマジで体を縦にできないからな
      特に朝なんてまじで動けない
      朝体を起こして着替えて身繕いして外に出て歩けるならそもそも朝散歩なんかいらんやろ
    • 0
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    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 01:46
    • こいつは何もわかってない
    • 0
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    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 01:46
    • 生活リズム大事はマジでわかる
      夜勤やってた時ほんまにどんどんメンタルの調子悪くなっていったわ
      仕事中も気がついたら鬱みたいなことばっか考えてた
      辞めて昼間の生活に戻したらそれだけでかなり改善したな
    • 0
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    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 02:06
    • 散歩含め医者から言われたことを忠実に完ぺきに一日たりとも欠かさず実行してる人を見てると、その真面目さがなぁとも思ってしまう
    • 0
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    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 02:18
    • そういう元々習慣化されてないことが出来るようになったらその時点である程度治ってるやろ
      生きるのに最低限のことすら手に付かず当たり前の生活が送れんようになってる状態で優先順位の低いことを新たに始めてみようとはならんやろ
    • 0
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    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 02:25
    • 仕事で起きるのすらやっとなのに、
      義務感ない早起きなんか絶対無理…
    • 0
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    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 02:40
    • それ出来たら鬱やない
      ただの抑うつ状態や
    • 0
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    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 03:34
    • 朝起きて散歩しなきゃ・・・
    • 0
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    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 03:44
    • 怠けて良い免罪符を作りたいだけだろ
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    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 04:03
    • 「どうやって治す」という情報にアクセスする気力もないんちゃうの?
      散歩よりはるか以前やろ
    • 0
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    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 06:22
    • 動けないぞ
      怠惰とかじゃなく気を失ってるみたいに意識が戻ると布団の中で夕方とかになってる
    • 0
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    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 07:28
    • 人は勝手に助かる
      いくらこっちが改善案を出そうとも、悩みを抱える人がやる気出して変えようと思わない限り救えない
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    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 07:43
    • こいつか?と思ったらやはり。
      こんなやつ、いんちきでたらめでしかない。
      こいつの話すことなど聞く価値なし。
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    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 07:52
    • 仕事や家庭のトラブルなどの根本原因が解決するなり緩和するなりしない限り、鬱は治らんぞ。

      散歩したり運動したりすれば多少気晴らしになるってだけ。

      そもそもひどい鬱のときは散歩すらするエネルギーがないわ。
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    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 08:00
    • 震災の後精神的にかなりヤバくなって荒治療と思ってランニング始めたら良くなったぞ
      まあ走ったり歩いたりしようと思える時点でそこまで深刻では無いのだろうけれど
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    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 10:03
    • それが出来たらウツじゃない
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    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 10:12
    • 早起きして、お日様にあたって、軽く散歩して規則正しい生活する。
      病気とか関係ない。皆がそうするべき。
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    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 10:34
    • 先進国より勉強しなきゃいけない、働かなきゃいけないジャパンがそんなことできるわけねえだろ
    • 0
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    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 11:39
    • 仕事が原因で鬱になる人が多いと思うが、仕事嫌だから夜に眠れないし、朝は動けないんだろ
      朝の散歩できてる時点で元気だろ
    • 0
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    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 11:56
    • 凄く気になる
      引きずってでも毎日運動させて、鬱病の経過観察した研究とかないの?
    • 0
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    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 21:30
    • 人それぞれ
      朝散歩で良くなる人もいれば、何やっても良くならない人もいる
    • 0
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    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月28日 22:10
    • 当たり前やろ、やったら鬱病治ること分かってるからやらねぇんだよ。
      コメ欄見てみろよ、鬱病にならなきゃ分からない、鬱病なアタクシかわいそう!構って構って!!って上から目線でほざく奴らで溢れてんじゃん。
      出来る出来ないじゃない、やれって話。
      決して鬱病は甘えではない。
      でも、鬱病に甘えてるやつはただの屑。
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    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月29日 01:07
    • もう起きなくていいから寝てたいよな
    • 0
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    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月30日 21:50
    • 歩くと体は温かくなるし気分も変わる
      が、うつ病、パーソナリティ障害、心身症、発達気味、PTSD
      自律神経もいかれた状態、散歩だけだと治らない
      抗うつ剤も一通りやったけど無理だった
      まじでどうすればいい
    • 0
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    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年01月31日 12:43
    • 腰痛の人に腰を鍛えろって言うようなモンだわな。
      勿論正しいんだけど、そう簡単な話でもないし、症状が酷ければどうしようもない。
      部屋を掃除するとか朝散歩するとかも効果が無いとは言わんけどね。
    • 0
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    • 32. 自他とも認めるパーティマン
    • 2022年03月29日 23:13
    • うつ病だからだろ
    • 0
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