1 :風名し
マジで辞めたほうがええぞ
21/09/25 08:30 ID:8PeK7VUTr.net
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できるだけ今起こっていることだけを感じるんや
あとな
笑うんや
楽しくなくても、楽しい気分に自分で持っていくんや
後はそうやな
周りの人の好意を探すんや
真面目すぎるんやろうなぁ
>>6
真面目な人は損するな
すごく分かる
けど一度出来上がった思考のロジックはそうそう変えられないモンなのよな
ワイも仕事の前は無理やり口角上げて笑ってるふりして楽しい楽しいって自分に言い聞かせてる
割と楽しくなるです
今年その二つしか考えてなかったわ
マインドフルネスとセルフコンパッション磨け
何やっても過去の嫌だった事や後悔ばっか浮かぶわ
人間ネガティブな感情は強いからな
普通にしてたらネガティブなことばかり考えるのは当たり前なんや
ワイはまさにコレや
ちなパニック障害発症した
健常者にとって絶対に起こらないことを経験してしまったからやぞ
あー楽しい楽しい楽しい
楽しい
心配事の93%は起きない
>>22
いいレスや
精神病む人や事柄を出来るだけ周りに置くな
引きずられるから
例えばニュース何かも自分に取って関係無い物は徹底的に頭へ入れない方が良い
不幸なニュースはそれだけでストレスになっとる
今がまさにクソつらいんだけどどうすりゃいいの?
楽しい
楽しい
仕事楽しい
今日明日はラストまでだから帰宅は日付変わるくらい
楽しいーーーーーー楽しい
電車の中で目が悲しんでるのに口が笑ってるやつがいたらワイや
>>35
しっかり病んでて草
こればっかりは癖みたいなもんやからな
辞めた方がええでで治るもんでもない
まさにワイや
コロナで特に病んでる
「気にするな」とかいう言葉良く聞くけど
気にしない事って意図的に出来るものなんか
未来の不安なんて考えても仕方ないからな
対策できるならすればいいしできないなら考えても無駄
どっちにしろ悩む必要はない
「今」に集中しろ
早めにやれ
編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1632526258/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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