1 :風名し
ワイ「もうええか…」
21/09/07 10:52 ID:1pDI8G0Bd.net
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草
1時間は走れ
爆発してんぞ
お腹カユカユ!もあるぞ
>>6
久々にランニングすると身体痒くなるのワイだけじゃなかったんや
もう終わりだよその体
1日目めっちゃ走れるのに2日目以降全然走れへんようになる現象何やねんマジで
>>8
心臓「疲れちゃった…」
>>13
24時間365日働けオラァ!
ウォーキングにしろ
時速7kmの早歩きがベストらしいぞ
俺レベルのニートになると外歩くだけで足の裏痒くなるから
お腹「ギュルギュルギュルル…」
膀胱「パァンッ」
ワイもこれなるねんけどどうしたらええの?
少しずつやるしかないんか?痩せたい
一時期コロナっぽいのになった時は
歩くだけで肺がハァハァになって何回も立ち止まらないといけなくなくて
ワイ…死ぬのかな?みたいな気分になったわ
股関節イタイタになるわ
1日中足曲げるのに一苦労
膝の裏のなぞの痛みはよくある
走ると脛が痛くなるんやけどなんやこれ
昔はそんな事無かったのに
>>23
前屈みになるとそうなるらしいで
背骨真っ直ぐにして腹筋使いながら走ると良いってJ民がいっとった
無理すると膝に水が溜まるぞ
ジョギングってほんまに体にええんか?
関節へよ負荷やばいやろ
>>27
いいわけ無い
ただ気持ちいいのも事実
膝と特に致命的で草
初心者は絶対走ったらアカン
ジョギングも駄目
プールと食事制限で体重落としてからウォーキング→ジョギング→ランニングにペースアップせな膝と心臓死ぬぞ
脇腹イタイイタイなのだった
足の裏の毛細血管「ブチブチィ!!」
久しく喰らってないけどアレって大丈夫なもんなんか?
全身痒くなる
ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る
編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630979531/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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