みついだいすけ@gni_dream
日焼け止めを選ぶ際に何を基準に選んだら良いかわからない方のために、これまで私がTwitterで語ってきた知見すべて詰め込んでシェアしておきますね。(50項目あります)
2021-07-21 23:43:18
光老化を予防することはあらゆるスキンケアの中で最も重要なケアですのでご査収ください。
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?まず日焼け止めには紫外線吸収剤(ﾒﾄｷｼｹｲﾋ酸ｴﾁﾙﾍｷｼﾙなど)と散乱剤(酸化ﾁﾀﾝ,酸化亜鉛)を配合した2タイプあります。それぞれのメリット、デメリットがあります。（後半にいくほど情報がマニアック）
2021-07-21 23:43:18
これらを踏まえた上で続きを読んでみてください。
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?使用感重視なら吸収剤タイプ
2021-07-21 23:43:19
?白浮きしたくないなら吸収剤タイプ
?敏感肌の方は吸収剤フリーが肌に合う傾向
?散乱剤の方が合わない人も意外といる
?吸収剤の臭いが苦手なら散乱剤
?吸収剤は日光に当たると分解するため塗り直し頻度が重要
?散乱剤は日光に当たっても効果が落ちない
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?汗や擦れで落ちやすいのは吸収剤
2021-07-21 23:43:20
?汗や擦れで落ちにくいのが散乱剤
?逆に吸収剤はクレンジングしやすい
?散乱剤は肌に残りやすく落としにくい
?酸化亜鉛は皮脂吸着もしてくれる
?一方で酸化亜鉛で毛穴がつまる方もいる
?日焼け止めが肌に合わないのではなく落としきれてないケースがある
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?落ちにくい日焼け止めは油性のクレンジングで落とすこと
2021-07-21 23:43:20
?クレンジングに抵抗がある方はベビーオイルを馴染ませてから洗顔料やボディーソープで落とすのがおすすめ
?塗り直しの回数を減らしたければ光分解しない散乱剤＆汗で落ちにくいオイルベースタイプ推奨（W/O処方）
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?赤くなりやすい人はSPF重視
2021-07-21 23:43:21
?黒くなりやすい人はPA重視
?シワやたるみ対策にはPA重視
?肌が焼けにくい人でも真皮へのダメージは蓄積している
?飲む日焼け止めの効果は赤く炎症するのをごくごくわずかに軽減するのみ。それ以外の悪影響（しわ、たるみなど）は全く防げない
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?曇りの日の方が紫外線が強いというはデマ
2021-07-21 23:43:22
?とにかく直射日光を防ぐことが大事。日傘推奨。
?絶対に焼けたくない時は散乱剤＆オイルベースタイプ推奨
?海やプールでは水に弱いジェルタイプや乳液タイプ（O/W）を付けてもすぐ落ちるからほぼ意味ない
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?海やプールではシャカシャカ振って使うオイルベースタイプ推奨
2021-07-21 23:43:22
?学生のうちに浴びる紫外線量は尋常じゃない。若いうちから紫外線対策を
?SPF付きのパウダー製品は塗布量の観点から日焼け止め製品より効果が大幅に劣る
?日焼け止め効果は塗布量に比例して高くなる
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?日焼け止めの後お粉で抑えるのは日焼け止めのモチを上げてくれる
2021-07-21 23:43:23
?どんな高価なスキンケアより日焼け止めで光老化の対策をすべし
?乳液と日焼け止めを直接手のひらで混ぜてしまうと効果が落ちる可能性あり
?日焼けしないためにSPF、PAの数値も大事だが汗や擦れなどで落ちないことはもっと大事
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?SPF、PAの値はあくまでも参考値。焼けたと感じたら日焼け止めを変えるべし
2021-07-21 23:43:23
?白内障原因になるので長時間外に出る場合はサングラス推奨
?低粘度タイプは薄付きになりやすい
?高粘度タイプは厚く塗れるがムラづきしやすい
?日光が垂直に当たる鼻、頬、額は焼けやすいので他の部位より多めに塗る
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?超敏感肌の方は吸収剤フリー＆散乱剤がシリカでコーティングされている製品を使うと良い
2021-07-21 23:43:24
?日焼け止めは塗った直後から効果が出る。３０分待つ必要はない。
?日焼けは肌のバリア機能を低下させてしまうため普段使っているスキンケアが合わなくなることも
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?焼けた肌にはグリチルリチン酸K2などの抗炎症成分がおすすめ。
2021-07-21 23:43:25
?塗った時にポロポロカスが出るのはスキンケアとの相性が悪い証拠。擦らないように塗れば防げる可能性も
?日焼け止めを塗った後のティッシュオフは成分が吸われてしまい効果が激減する
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?ブルーライトも過酸化脂質発生により肌への悪影響を起こす
2021-07-21 23:43:25
?近赤外線は真皮・皮下組織まで届くため、肌の弾力、ハリを奪い、シワやたるみの原因になる
?ブルーライト＆近赤外は実はファンデーションである程度防げる
?PCやテレビから出るブルーライトは微弱だから心配いらない
オイルベース、ウォーターベースの見分け方について下記引用ツイートをご参照ください。
2021-07-21 23:43:26
https://t.co/zUTxeoEPoG
以上、日焼け止めを選ぶ際の参考にしていただければと思います。詳しく知りたい部分があればリプで質問をください??
こちら参考までに↓
2021-07-21 23:52:07
オイルベース（W/O)とウォーターベース（O/W)って何？
https://t.co/54ioM0Z0GO
紫外線吸収剤の種類
https://t.co/hxRuqKSvfI
W/OとO/Wの判定
https://t.co/babSnBeKng
@mnyk_20121 多少はムラになったりパフを使っている場合はパフ側に移っている可能性はあります。乾ききっていない時に顕著になるのでしっかり乾かしてからファンデーションを塗るようにしてみてください??
2021-07-22 17:33:04
@atm_9126 お肌に異常が表れなければ問題ないと思いますよ。SPF値が高いほど紫外線吸収剤が刺激に感じたり散乱剤が毛穴に詰まる可能性は高くはなってきます??
2021-07-22 16:50:00
@avfbVuuw4Gh1hJ0 ウォーターベースと言えどプールという過酷な状況下では落ちてしまうと思います。やはりオイルベースの日焼け止めをおすすめします??
2021-07-22 17:35:16
@LoveWoodstook 体全体に影響することはほぼないと思うので(あっても無視できるほど軽微なので)普段の生活では気になる部分だけ塗っていただいて良いと思います??
2021-07-22 16:53:52
@yuyuyuyuyu_1011 皆様からご要望いただくのですが立場上個別製品に言及できないんです??申し訳ございません???♀?
2021-07-22 17:08:54
僕自身はSPF50+、PＡ++++紫外線散乱剤W/Oタイプの日焼け止めを使用しています??
わかな@_w___3
@gni_dream 塗ってから30分待たなくていいのは驚きました??
2021-07-22 08:28:13
さと@sato10r
@gni_dream とても勉強になります！
2021-07-22 14:27:30
ありがとうございます???♀?
関連スレッド
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1 ：風名し 全部わかる
21/06/25 09:45 ID:zs/+A2x60.net 3 ：風名し
そういう時代だからな
21/06/25 09:45 ID:XEN343sP0.net 8 ：風名し
>>3
ワイは10年前からやってる
時代がワイに追いついてきたんやなって
21/06/25 09:47 ID:zs/+A2x60.net 7 ：風名し
BBクリーム←わからない
21/06/25 09:46 ID:nLz7ucLl0.net 11 ：風名し
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21/06/25 09:47 ID:niWwKbdN0.net 16 ：風名し
日焼け止めはするだろ
やらんと熱中症になるで
21/06/25 09:51 ID:Jty7+Eksr.net 18 ：風名し
正直化粧水だけつけてるやつは理解できへん
21/06/25 09:51 ID:NbKcSh15d.net 21 ：風名し
日焼け止めは塗っとけ
シミじじいになるぞ
21/06/25 09:53 ID:ejeazVhR0.net 20 ：風名し
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編集元：「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1624581913/」
コメント一覧 (11)
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- 2021年07月24日 13:09
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項目多過ぎと思ったが、これをきっちりやれるマメな人が肌を守れるんだな
偉い -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 13:53
- 長ったらしくて読んでられないからとりあえずアネッサ塗っとくわ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 14:03
- またゴミ記事かよ
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 14:10
- ブルカ着てろ。
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 14:20
- 敏感なのよ、目が痛くなるのよ。ベビー系でもあかんから極力優しい奴を使ってる。そしてサングラスかけて目の周りは避ける。日焼け止め極力使いたくない、夏はいっそひるのランニングを止めて夜走るから日焼け止めの頻度減ってラスカル
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 14:30
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めちゃくちゃ参考になるけど、長いから画像にして載せて欲しいわ
もはや「つぶやき」で収まる内容じゃない -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 15:11
- 転載の中ではツイートの埋め込み引用が1番穏当で安全だからしゃーない
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 18:33
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男のくせに美容美白〜みたいにからかわれることがあるんだが
日光に肌が簡単に負ける病気だとしかたがない対処なんで勘弁しておくれ
日傘を含めたがっちりガードをやっても周囲との摩擦が少ない女性がうらやましい -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 19:03
- アスファルト多いと照り返しもキツいから日焼け止めは大事だよね。塗っても焼けるときは焼けるから風呂や洗顔のあと化粧水やボディミルクでケアもしたほうがいい。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月24日 20:21
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ワイのパッパも元々肌強かったらしいけど日焼け止め塗る習慣なんてなかったから年取って顔に大きなシミが出来たとぼやいとったな
若い内から対策しとった方がええぞ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
肌がボロボロだったりちょっとシミがあったりするだけで一気に老けて見える
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました