rei@生きてるだけで疲労困憊発売延期@rei10830349自己肯定感を上げる簡単な方法が「感謝」で、実は人間は「感謝されること」だけでなく「感謝すること」によってもドーパミンが分泌され報酬系が刺激される事が明らかになっているんだよな。何より他人に感謝=他人を肯定出来るようになると、それと同じ要領を使い自分を認める事も出来てしまうというな
2021-04-12 12:00:01
rei@生きてるだけで疲労困憊発売延期@rei10830349自己肯定感を上げる簡単な方法が「感謝」で、実は人間は「感謝されること」だけでなく「感謝すること」によってもドーパミンが分泌され報酬系が刺激される事が明らかになっているんだよな。何より他人に感謝=他人を肯定出来るようになると、それと同じ要領を使い自分を認める事も出来てしまうというな
2021-04-12 12:00:01
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rei@生きてるだけで疲労困憊発売延期@rei10830349神経学者AlexKorbによれば、感謝の気持ちはドーパミンを生成する脳幹領域を活性化し、またセロトニンを高める事が出来るとのこと。また「私は何に感謝していますか?」との自問自答は、例え具体的に思い付かなくても記憶から検索するだけで効果があるらしい。
2021-04-12 12:08:11
https://t.co/ZJQbvokU6c
ムソムソ心理学【人間関係の悩み】やっかいな人はこれで解決!@yakkainahito@rei10830349 なるほど勉強になります。
2021-04-12 15:05:23
人の脳は主語を理解できない。だから他人の悪口を言っても、脳は自分の悪口を言っているように感じるのでストレスがたまると聞いたことがあります。
その逆バージョンですね!
サマズコ@自滅の刃@samazuco6425@rei10830349 日頃から冷たい扱いばかりで感謝する機会なんぞ皆無で無事死亡
2021-04-12 12:27:23
満腹太郎@4z7m8@rei10830349 自己肯定感を高める方法として「ありがとう日記」を付けると良いという話を思い出しました。感謝したい人、事など何でも良いので毎日書いていくという方法です。ちゃんと理由があったんですね。
2021-04-12 15:02:13
タカツキ幸二@koji_star_2006@rei10830349 それがわからなくて不満を溜め込む人もいるというな(´・ω・`)
2021-04-13 01:56:52
saz@豆腐メンタル雑多に呟く@saz_zatta他者に対して感謝・肯定・許容するように意識して心掛けるようになってから自分の事も受け入れられるようになってきたし、前なら気になって仕方なかった細かい事とかイライラする事が減ってきたように思う。 https://t.co/32vllAmSyC
2021-04-13 03:08:46
??@_____peta_____感謝する=自分が何か相手に「してもらった」事になるから手間をかけさせてしまったと思って申し訳なくなるタイプだからあんまり理解できなかった……。他人への感謝は自己肯定感上昇の営為なのか…… https://t.co/pdK9svfqcp
2021-04-12 17:13:51
天ノ邪鬼@NurunuruPenguin感謝する→感謝された相手が嬉しそうにする→それを見てこっちも嬉しくなる
2021-04-12 16:45:14
という流れだろうか?
ヒトの脳は他人に共感すると互いに同じような経路で脳神経細胞が活性化すると物の本で知った https://t.co/ZcQ32emtQ2
菱沼 雄太@ちゅらデータ@foursue神に祈るだけでドーパミン出る話か https://t.co/fEKC0hjvEt
2021-04-12 16:00:46
私 私子@cM5O4PADcYibCVx@rei10830349 引き寄せとかちょっとスピっぽいな…と引いてしまいがちですが、実は理に適ってるんですね。
2021-04-12 12:11:56
ホンマか?
アレは本当胡散臭い
アラジンが中国原作なのこれで知ったわ
想えば
安部は辞めろとそれなりの人数が願ってるのに辞めてないやろ?
そういうことや
割とガチ
ワオはそれで高校のころ一度告って振られた娘と全然関係ないタイミングでなぜか付き合えた
しかも彼氏持ちだったのに書女のままやったし
一発ツモ来い一発ツモ来い…!
ギガロマニアックス?
ただ、引き寄せで叶えた願いって大抵効力みじかいんよな
経験上何回か叶えてきたけど努力もなんもせんからもって半年1年くらいや
掴んだ願い(チャンス)をモノにする努力と才能必須や
そう思い込んでたら良いことあったらそのおかげと思えて嬉しくなるやろ
9日間 書き込み式 妄想→現実化 notebook
編集元:「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540804736/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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