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2021年01月07日

【朗報】「自分の課題」と「人の課題」を明確に分けるよう意識して生活した結果・・・

19コメント |2021年01月07日 00:00|コミュニケーション考え方Edit

1 :VIP
かなりストレス減ったわ
自分が他人を変えることはできないのだから感情移入し過ぎずに生きていけてる今のところ

21/01/06 03:51 ID:CxbBd8ZZ0.net
2 :VIP

アドラー心理学か?コツある?
俺はこんなクソみたいな世界に産みやがったんだから責任とって養うのは親の課題としか思えないんだが


21/01/06 03:52 ID:+fb66Lr4p.net 6 :VIP

>>2
コツというか
お前がそう思うのは全くお前の自由で
逆に両親がどう思うかも両親の自由やで
お前はお前の感情以外のことに介入してはならないしする意味も特にない


21/01/06 03:53 ID:CxbBd8ZZ0.net 12 :VIP

>>6
じゃあ踏み込まれた場合は?
俺に働け!って言ってきたら殴りつけてでも言うこと聞かせるべきだよな?


21/01/06 03:59 ID:+fb66Lr4p.net 16 :VIP

>>12
お前には抵抗する権利もあるし相手はそれを押さえ付ける権利があるで
それは戦争や 各自着地点を考えて行動すればええ
お前の人生はお前とお前の親ぐらいしか本気で考えてくれないんやで


21/01/06 04:05 ID:CxbBd8ZZ0.net 19 :VIP

>>16
やはり戦争は避けられないか


21/01/06 04:07 ID:+fb66Lr4p.net 21 :VIP

>>19
戦争の中でお互いの着地点に歩み寄るんやで


21/01/06 04:08 ID:CxbBd8ZZ0.net 53 :VIP

アドラーの本そんな事書いてるのか、今度読んでみよう


21/01/06 05:17 ID:AsAHtQE10.net 7 :VIP

心理学ってそれぞれの奴が好き放題言ってるだけで到底科学・学問と呼べる代物じゃないって医者が言ってたわ
そんな怪しいもん真に受けて生きてたら人生失うぞ


21/01/06 03:54 .net ID:? 10 :VIP

>>7
それはお前の意見な
こういうことやで


21/01/06 03:57 ID:CxbBd8ZZ0.net 38 :VIP

>>10
これレスバでイラつくこと無くなるやん


21/01/06 04:28 ID:q1fH9aQu0.net 8 :VIP

心理学というのは統計で導き出されるもんでそういうのは心理学とは言わん
名前だけ借りてる状態


21/01/06 03:56 ID:zJI8CT+Y0.net 14 :VIP

言うてもそんな割り切れるもんでもなくねぇ?


21/01/06 04:02 ID:H2XeshR60.net 23 :VIP

かじった心理学頼りにするより常識、現実的、モラルマナー云々の偏見で考えたほういいだろ
ニートして親に逆ギレしてるくらいなら


21/01/06 04:12 ID:S/CdMWVdM.net 25 :VIP

>>23
この不心得者がぁ!!

と思うのは俺の自由

そのままの君でいい


21/01/06 04:13 ID:+fb66Lr4p.net 27 :VIP

>>25
そうやで
お前の心の底では自分の現状についてわかってるはずや、死ぬまでお前はあがく権利があるんや!俺が応援しとるで


21/01/06 04:16 ID:CxbBd8ZZ0.net 28 :VIP

おっと
冷静に…冷静…

BE COOL……

まだ未熟者の自分をお許しください


21/01/06 04:16 ID:+fb66Lr4p.net 34 :VIP

何それアドラー心理学って言うの?
俺も他人に、それはお前のテーマだから俺には関係ないねって言うこと多いわ


21/01/06 04:21 ID:yTV9F4wC0.net 37 :VIP

それって他人の考え方や意見を尊重するってこと?


21/01/06 04:26 ID:S/CdMWVdM.net 39 :VIP

>>37
他所は他所というだけだろうな


21/01/06 04:28 ID:q1fH9aQu0.net 43 :VIP

>>39
だよねぇ


21/01/06 04:31 ID:S/CdMWVdM.net 44 :VIP

自分ができることやすべきであろうことに注力して自分だけでどうしようもないことは上手く行かなくても気に病まないってことやで


21/01/06 04:32 ID:CxbBd8ZZ0.net 45 :VIP

自分以外の世界のすべては自然現象だって思うことかな
雨が降って外出できない時、残念だとかしょうがないなーとは思っても
腹立てて「一体どうなってんだクソが!」とはならないわけで
他人も雨も基本コントロールできないと思ってるほうが楽


21/01/06 04:37 ID:BDgiEO4I0.net 46 :VIP

スポーツ観戦で例えるなら点数取れなくて感情的になるのではなく点数取れないのは選手の問題、課題と割り切り感情的にならないってことでしょ


21/01/06 04:38 ID:S/CdMWVdM.net 48 :VIP

俺は精神勝利法でいつも周囲に対抗してるわ


21/01/06 04:42 ID:Vy5kMJNz0.net 49 :VIP

でももしなろうみたいにもし好き放題出来るチートを貰ったらどうする?


21/01/06 04:42 ID:4w+ZdirO0.net 50 :VIP

>>49
すごい足手まといになるよ


21/01/06 04:43 ID:ijBi0WWd0.net 51 :VIP

諦めの技術っぽいね
諦めないくらいの力があればどうするのってこと


21/01/06 04:48 ID:4w+ZdirO0.net 52 :VIP

つまりソリタリーやらスキゾイドやら言われる類の人間は最強人種ってことだな


21/01/06 04:56 ID:Cciqfit7a.net 40 :VIP

これにプラスして他人に期待や依存しない生き方をするとかなり楽になる

他人の悩みはひとごと、自分の悩みはおおごと。

21/01/06 04:29 ID:vsqn55d00.net

編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1609872710/


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 コメント一覧 (19)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 00:06
    • こんな話だったっけ?
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 00:41
    • 楽に生きれるけど、楽しくはなさそう
      喜怒哀楽が全て薄くなる感じというか
    • 0
      • 14. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年01月07日 17:02
      • >>2
        多すぎる喜怒哀楽は何も生まん。
        利用できる知恵と能力があれば別だが。
      • 0
      • 16. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年01月07日 18:49
      • >>2
        ・好奇心を満たす
        ・判らないことを理解する(ピンときた瞬間の快感)
        ・出来ることを増やす

        この3つで楽しく暮らせてるわ
      • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 00:56
    • アドラーって人生の最終目標を「他人から要求される人間になること」と設定してなかったか?
      他人の反応や意見、感情はコントロールできない。それはそうなんだけど
      それに対する自分の感情とその後の行動はコントロール配下だから
      他人の反応は一結果として向き合って(動揺せずに)努力を続けなさい、という風に解釈してる

      居直ることが真意とは思えないんよ
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 01:01
    • 貧乏(改善する気無し、弱者スタイルが何だかんだで生きやすい、不幸自慢大好き)、他人の足を引っ張り妬む、性根腐ってる、苛め好き、盗み癖有、犯罪者気質…世の中、[一見普通に見えて]どうしようもない人間っている。関わった事が無い人には解らない。
      気をつけなきゃいけない人間って、本当に一見親切な人、面倒見良い人、楽しい人のふりして近づいてくる。私はそうした人の被害を受けて散々苦しんだので、たまに自分がされた被害を書く際に使ってます。
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 01:02
    • 厳密に言えば、居直ることも選択肢の一つだけど
      周りの人間も馬鹿ばかりじゃなく、居直ってる人間ってのはすぐ分かるわけで
      そういう人間と分かった瞬間に冷たく対応するか、無視するかのどちらかになる

      そういった状況になったとしても、やはり他人をコントロールすることはできないわけで
      それはもうしょうがないと受け入れるのか、努力をするか、のどちらかになる

      強い人間ばかりではないから、大半は努力することを選択すると思う
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 03:35
    • アドラーは知らんけど大抵の人はそう考えてない?
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 04:15
    • やっぱ国語だけは規定に達してないと中学卒業させてはいけないと思うわ
      誤読も時には良いんだけど基本揉め事って自分の勝手な思い込みから始まってるように感じる
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 04:18
    • まとめ民ガルちゃん民の特徴
      ・周りの人の発言が自分のことを指しているような気がする
      ・他人の行動を「自分だったらこうするのに」と考えたりしてしまう
      ・「自分は価値ある存在なのに、周りが認めてくれない」と責任転嫁する。イライラしながら周囲から評価されるのを待っています。当然、親族以外の誰からも認められることはなく、その苛立ちを溜め込み、1人悶々とし、SNSなどを怒りのはけ口とする。
      ・他者は“自分の欲求を満たすためのもの”とみなしているので他人を自分の理想の性格になるようコントロールしようとしたがります。
      ・自己正義に優れ、道徳的であるかのような振る舞いをする
      ・他人を気にかけているように見える(実は見下してる)
      ・一見するといい人そうなのに、よく考えてみたら、あなたが頼んだことは何ひとつ協力してくれていない。
      ・2人のときは同意するのに、本番ではそれらしい理由をつけて申し訳なさそうに意見を覆す
      例「一緒に部長のところへ行ってレポートを提出したいので、少しだけ待ってくれますか?」と控えめに頼んでいたにもかからわず待てど暮らせどやってこないので、しびれを切らして尋ねてみたら「ごめんなさい! さっき探したけどいらっしゃらなかったので、先に提出してしまいました」とひたすら謝られ「いいよいいよ」と逆に慰めてしまった――というような状況が度々ある。という事が特徴です。
    • 0
      • 9. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年01月07日 05:05
      • >>8
        自己紹介で草
      • 0
      • 13. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年01月07日 13:01
      • >>8
        主語デカすぎ定期
      • 0
      • 15. 自他とも認めるパーティマン
      • 2021年01月07日 17:04
      • >>8
        そこら中にコピペされてるねコレ。
        何が目的なんだか。
      • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 10:54
    • 他人は変えることはできるよ
      手を組んでノウハウ有ればそっちの方が割りが良い
      営業の下っ端詰めるのもそう
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 12:49
    • アドラーの「課題の分離」は、事象を「自分の課題」か「他者の課題」か判断して、まず「その問題が最終的に誰の物か」を明確にするんや。
      そうすることで「他者の課題」を必要以上に負担(物理的、心的)することが減る。

      次に、
      「他者の課題」は求められれば、そして自分がそうしたいなら、
      自分ができる範囲で「助力」するんや。
      それはあくまで「助力」であって、「他者の課題」を解決できるのは本人のみ。
      ここでも自他の分離ができているから、他人の重荷を背負う必要はないんや。

      人の良い日本人は取り入れて損のない方法やで。
      間違えてはいけないのは「他者を切り捨てる」わけではないということ。
      その先には結局、個のしあわせもないということやね。
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 13:00
    • 心理学は科学・学問じゃない論の
      科学&学問 信者感は異常。
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 18:50
    • 他人の不機嫌に付き合う気がなくなるから
      共感を求める女性と親しくなるのは難しい
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月07日 21:17
    • アドラー心理学は学問ではなく自己啓発だと感じた。内容自体は良いものだったから読む価値はあると思う。
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2021年01月08日 20:27
    • 俺もアドラー信者。
      本当に人の課題に口出す人多い。また 人の課題に頭悩ませてる人も多い。
      課題の分離が出来ると「否定されない=肯定さるてる」と勘違いして人生観語るキモいおっさんに粘着されてウザい。それが今の悩み
    • 0

誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。


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