dragoner@dragoner_JP
コンビニ弁当生活がバズってますが、昔「可能な限りの食事をサブウェイのサンドイッチに置き換える」サブウェイダイエットを試したところ、1日に1食、多くても2食変えたのを2ヶ月くらい続けたら、健康診断の結果が劇的に良くなって医者に驚かれました。問題は流石に飽きちゃったんだけど…
2020-11-29 14:32:54
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サブウェイダイエット紹介するサイトとかだと、増量するなと書いてるけど、私はトマトやオニオン増やしてホットペッパー入れたりしても問題ありませんでした。1食300円くらいで手軽だし（ただ東京通ってた頃じゃないと店舗的にきつかった
2020-11-29 14:37:29
https://t.co/lGpdMXHKKm
毎日、１〜2食をサブウェイに置き換えるだけだったけど、健康診断の数値は軒並み改善したし、あと便通が劇的によくなりました。
2020-11-29 14:38:42
柴崎力栄@rshibasaki
@dragoner_JP ありがとうございます。参考になります。丸ビル地下のサブウエイで朝食の後、徒歩で国会図書館へ向う。とても健康そうな生活。
2020-11-29 19:06:55
ひざげり@hizageri
@dragoner_JP 野菜が多かったのが良かったんでしょうね。
2020-11-29 21:38:02
Arist44@Bowlriver
@dragoner_JP サブウェイダイエットは私もしたな（東京勤務時）．私の場合，週2〜3回の昼食をサブウェイに変えただけど（他の昼食もそれ以外で管理はしたけど）．結構，満足度も高いから継続できるしおすすめ（野菜増やしてもらった）．
2020-11-30 00:16:56
嶋田兵庫大允隆志@Shimada_Hyougo
@dragoner_JP 昔「夕食をすき家の牛丼（メガ）」か「（店名失念）の野菜たっぷりの饂飩（３玉）」を一日おきにしたら翌月４キロ痩せて医者に痩せすぎと怒られました。
2020-11-29 14:45:45
何がアカンかったんやろうと今でも疑問です。
点の記@TxUsjkJArpAflNc
@dragoner_JP 外食続きでツラいのは、野菜をとれない事ですもんね????
2020-11-30 04:52:05
サブウェイ偉大だなー?
自分はステイホームで野菜と果物を食べられるようになったら、
肌荒れ、便通、ドライアイその他身体の不調がメチャクチャ改善しました??
元いんど@hajimeindo
@dragoner_JP @koge2do あれは体重も減るしオススメなんですが、サブウェイ近くにある家に引っ越したのに、入居直前に閉店になりましたね…
2020-11-30 04:17:54
荒潮のアズワン@AZone_red
@dragoner_JP 独り暮らししてる時はとてもお世話になりました
2020-11-30 04:36:07
後日、そこが閉店したと聞いてちょっと悲しくなりました
もっと増えて欲しいサブウェイ
ぼるびー(いつかのメリークリスマス)@borub2525
@dragoner_JP 健康のサブウェイ(閃光のハサウェイ)
2020-11-30 06:04:54
一統@ひなこ親衛隊員@kazuto3d
鳥取県民じゃ
2020-11-30 05:02:35
無理だな（笑←サブウェイが無い https://t.co/AwFfYNsXnN
こにゃんぱち??引退したい@konyanpachi
相方も定期的運動と夜だけサブウェイで体重が病的に落ちた事が…しかし今はリモワ太り… https://t.co/mti1HTPKti
2020-11-30 04:56:56
---@sgrb_sgrb
忙しくて毎回近場のサブウェイで済ましてた時期はたしかに痩せたし体調良かった https://t.co/oC7PrBhhUs
2020-11-30 04:54:07
21卒貧乏大学生@出会い厨@deaitaidoutei
注意して欲しいのはサブウェイは「ハーフ」サイズで注文しなければならないことです。浪人時代1本を毎日食していたら10kg増量しました。 https://t.co/IZa5fO1fze
2020-11-30 04:20:28
ﾐ(???? )ﾐ@mzk0530
@dragoner_JP サブウェイ好きなのにことごとく店が消えていく
2020-11-30 06:20:50
関連スレッド
サブウェイが流行らなかったのって注文が難しいからだよな？
1 ：VIP 逆に、
つくねサンドと牛サンドくらいしかなくて
野菜増しにするかしないか選べるくらいが良いよな？
19/10/12 00:25 ID:1p98sVT90.net 3 ：VIP
どこにあんだよ
19/10/12 00:26 ID:gtnW54pm0.net 5 ：VIP
野菜いっぱい食えて好きだったけどなくなっちゃったな
19/10/12 00:26 ID:wyhNh7G70.net 7 ：VIP
自分の意志を表明する能力が低い
19/10/12 00:26 ID:r/ViR1rI0.net 8 ：VIP
テイクアウトに一切向いていない
19/10/12 00:26 ID:tRBUjQBm0.net 9 ：VIP
パンが固くてあごが疲れた
19/10/12 00:27 ID:uK7Wmn8+d.net 11 ：VIP
近くのイオンのサブウェイ潰れちゃった
19/10/12 00:27 ID:/EesKNtd0.net 14 ：VIP
たけえからだよあの量とクオリティで
19/10/12 00:28 ID:lEsk+O3Y0.net 15 ：VIP
スタバもムリ
19/10/12 00:28 ID:XyyaBHlMa.net 16 ：VIP
お前らみたいな客のために、サブウェイで注文するときは店員がおすすめのチョイスを提案してくれるぞ
19/10/12 00:29 ID:sXwX8lU70.net 20 ：VIP
難しくはないけど初見はハラハラするのは事実だね
19/10/12 00:31 ID:WvecfU6m0.net 22 ：VIP
どう考えても値段と商品が見合ってない
19/10/12 00:32 ID:NbMtXKrG0.net 26 ：VIP
増やすとたいていまずくなる
19/10/12 00:35 ID:m2zEhXuja.net 29 ：VIP
メニューを２つか３つくらいに絞ればいいんだよ
回転早くなるし材料も必要なものだけ用意すればいいからコストも下がる
19/10/12 00:37 ID:5eFaf2Gb0.net 31 ：VIP
ドトールでミラノサンドＡＢＣって3つ食ったときの満足感はやばかった
19/10/12 00:38 ID:m2zEhXuja.net 37 ：VIP
1から10まで日本人にマッチしてない
最強の野菜スープ
編集元：「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1570807523/」
コメント一覧 (8)
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- 2020年12月01日 12:24
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言いたいことは分からんでもないが別にサブウェイである必要性が無いな
似たような食生活を心がければいいだけやん -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年12月01日 12:49
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サブウェイはモバイルオーダー導入すれば買いに行くのに…
マックなんかよりもよっぽど導入のメリットでかいだろ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年12月01日 13:12
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※2
サブウェイ以外にファストフード店で同じようなこと実践できる店があるならそうだろうな。自炊しろとかはこの場合ベクトルが違う -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2020年12月01日 13:54
- サンドイッチてまんま地名なのか。 現地の人は使いづらいだろうな。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年12月01日 15:41
- パタヤでダイビングの免許とった時、昼食に薄いサブウェイをあてがわれたのがいい思い出。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年12月01日 18:05
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BLTでホワイト、ハニーマスタード多めで
たまごでホワイト、バジルソース多めでもいいぞ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2020年12月01日 22:23
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基本的にカロリー400以下だからかなり有能。
野菜とたんぱく質取れるし。
こういう選択肢があるから都心に住んでて良かった。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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