1 :風名し
8時間何もしてないんやで?
2020/06/01(月) 07:24:50 ID:/Vb98OFn0.net
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借金が溜まっとる
ワイ睡眠の質悪すぎ
ワイ15時間寝て体調クソいいわ
朝起きたら肩首バッキバキなのムカつくわ
>>9
わかる
でもそれ寝返りうってないからやで
布団大きいサイズに変えるか、腹が出てるのを運動して解決するしかない
眼精疲労がうんたら
2,3時間で目が覚めるのを繰り返すワイ、低みの見物
"質"やからな
枕あってない
コロナ期間で太ったわ
自分の腹がだるんだるんでみっともなくて外歩くのも嫌や
2時間で目が覚める
>>16
これ治す方法ないんか?
睡眠薬飲んでも毎回2時間弱で目が覚める
筋肉も72時間で回復するらしい
耳引っ張るとええで
たぶん何かしら不安や心残りがあるから安眠できてないんやで
仕事があると思うだけで人は不健康になるんや
平日の8時間睡眠より休日の5時間睡眠のほうが気持ちええやろ
8時間も寝れるなら健康やろ
わいは4時間で目覚めちゃうわ
逆に>>22なんかは質がいい睡眠取れてるんやろ
>>22
わかるわ
ワイも今日ははよ寝てたくさん寝たろ!
って思っても4、5時間で目が覚める上に眠い
ワイ6時間睡眠やな
学生の時は10時間12時間寝てたもんやがどうしてこんなんなった
ワイデブ。やっぱ睡眠時無呼吸症候群になってるんやろか
スマホとかパソコンやめたら劇的に改善するで
1日やらずに運動して銭湯行ってぐっすり寝たら完璧や
>>57
マ?今日試してみるわ
>>57
試すにしてはあまりにも激ムズな難易度なのがネックや…
>>57
スマホいじりながらじゃないと眠れない
>>57
寝る前1時間の禁止も無理や
>>58
ブルーライトがよくないっていうな
ブルーライトカットのソフトとかで
限界まで下げたらTV画面オレンジになる
夜ふかしの桐谷さん2時間睡眠ってあれどうなってるんだよ
枕変えたら変わるかもしれんよ
自分に合った硬さの寝具見つけるまでが勝負やで
俺は硬めのポケットコイルスプリングとやや硬めの低反発枕で安定したわ
ということで、今日も寝ずに朝を迎えた
体力ゲージ見せてほしい
寝てもとれない疲れをとる本
編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1590963890/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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肩こりとかはいいけど体調が長時間寝ても優れないなら病院いけ。真面目に。
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