1 :風名し
脳「よっしゃ!基礎代謝落としたるわ!」
脳「これで痩せんですむで〜」
2020/02/19(水) 08:40:58 ID:1Rd8qtn50.net
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無能
脳「脂肪蓄えなきゃ(使命感)」
しゃーない
トレンドはカーボディな
毎日チートデイおじさん
基礎代謝落とすのは脳じゃなくて体やろ
もしかして人間の体全て脳がコントロールしてると思ってんのか?
>>12
違うの?
>>36
筋肉とかからも神経伝達物質が出てるってNHKでやっとったな
脳「おっ秋やな〜栄養状態は問題ないな!…よし!冬に備えて脂肪備蓄しなきゃ(使命感)」
脳「お、今日もランニングかい。でも食事が少ないせいで燃料無いで」
脳「よっしゃ!筋肉燃やしたろ!これで脂肪減らんで済むで〜」
>>18
無能オブ無能
>>18
筋肉を燃やすのは体のバランス良くなるから正解
身体「最近栄養すくないのぉ……もっと効率的に栄養取れるようにしたろ!これで食事が少しでも栄養たくさん取れるで」
鍛えてなくても1日一食はあかんよな
夜しか食えへんのやけど朝はとりあえず口にした方がええもんとかあったら教えてクレメンス
>>27
ガチでマッチョ目指してるとかじゃないならバナナとかフルーツでええやろ
>>27
めんどいけどスムージーとかやな
>>30
>>34
やっぱ朝は果物入れたほうがええんやな
鍛えたいとかじゃなくて単純に健康的な生活を目指してるだけなんやけどね
意志が弱いから毎日がチートデイになっちまうかもしれんと結局やれてないわ
糖質制限どころか全く食べないgaugeおるけど、食費絶対やばいやろ
ずっと疑問なんやが、デブが餓死する時って痩せ細って死ぬの?
それとも多少は痩せるけどデブのまま死ぬの?
>>39
デブを強制的に痩せさせるために、栄養与えず睡眠薬で一ヶ月ぐらい眠らせてガリガリにするというのがあったが
ソースはブラックジャック
>>39
脂肪を消費しきるよりだいぶ先に生命の維持に必要な分の筋肉が消費されて死ぬ
人間の進化が追いついく前に氷河期終わってもうたから優先的に消費する機能が不十分なまま
>>58
ほー筋肉が消費されるんや
脂肪ってほんま約立たずやな
有酸素運動はダイエットに向かないし
老化を促進するだけなのにやってるやつはみんなアホやね
>>41
老化促進は日に焼けるからやろ?
ランニングしてるやつは体そのものは強いで
>>47
酸素を吸えば吸うほど老化が進む
ウォーキングはともかくランニングは膝も悪くするし体が強くなるなどと言う事は無い
スタミナは付くかも知れんが
>>54
酸素吸うと老化するってのがよう分からんが
>>56
酸素って物を錆びさせる力が猛烈に強いんや
>>54
適切な刺激って身体の年代によって変わるから若いときから老人仕様に合わせてていいんかねぇ…
痩せるために筋肉つけようと思ったら何が効率ええんや
スクワットはやっとる、懸垂とかしたらええか?
>>74
長距離歩くのが1番手頃なんちゃうか 毎日5キロからとか
>>76
ランニングとか食事制限はやめた瞬間戻るから筋肉つけろって医者に言われたんや
>>80
じゃあジム行くのがええで
じゃあどうすりゃ痩せるんや…
>>43
消費カロリー>摂取カロリー
これだけや
一番かんたん キレイにやせる! 改訂版カロリー事典
編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1582069258/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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