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【依存】について

酒やドラッグ、ギャンブルにゲーム、SEXに依存しやすい人は本質的に他人に頼るのが苦手なんだよね。

ストレスや孤独や不眠などを1人で解決しようとする。人に相談できずためこむ人が本当に多い。

自分をさらけ出せない、気楽に周囲に愚痴を吐けない。

つづく
— kagshun/EMANON@精神科医 (@kagshuntravel) January 27, 2020

彼らは、表面上は明るいし人と器用に付き合ってるように見えることもある。
悩みなどなさそうに見えることもある。

でも実は本音で話すのが苦手で、やりたくないことでも頼まれると断れない。実は空気が凍らないように他人の前で明るく振る舞い、道化を演じたりしている。

つづく
— kagshun/EMANON@精神科医 (@kagshuntravel) January 27, 2020

周囲の期待に応えようと無理をし、断れない。

口癖は｢大丈夫です！｣

彼らはいつも疲れている。
長時間誰かといるのが苦痛で、1人でモノで解決しようとする。

酒や薬やスマホ。SNSやゲーム。

彼らは真剣な話に向き合えないし非難できないし、重要なことに向き合えず回避する傾向がある。

つづく
— kagshun/EMANON@精神科医 (@kagshuntravel) January 27, 2020

依存しやすい人というと、ADHDや双極?型感情障害など精神疾患や、遺伝的な要素も大きいが、実は人間関係の病という側面も大きい。

自分のことを書いてるようで苦しいのだが、その自分の弱さと向き合いたいね。

依存対象を強制的に手放すだけでなく、人を信じて頼る練習が何より必要。
— kagshun/EMANON@精神科医 (@kagshuntravel) January 27, 2020

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コメント一覧 (21)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 11:08
- まあ言いたいことはわかる
  
  ただ、自分のせいで実害が出た経験が複数回あるオレには結構死活問題
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 11:17
- 他人に相談できない人は、そもそも小さい頃からの家族との関係が影響してる気がするな。
  両親との雑談が少ない、もしくは全くといっていいほどない家庭の人は相談事が苦手な傾向にある気がする。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2020年01月29日 11:39
  - >>2
    親が陽キャかどうかで決まるんやね結局
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- - 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2020年01月29日 15:09
  - >>2
    実際親ともまともに話出来ないのに
    他人とそんな深い話が出来る訳が無いんだよな
    
    失敗出来ないなら、世の中全員敵って前提で行動せざるを得ないし
    結果孤立するのは順当過ぎて、もうどうしようもないわ
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 11:24
- ここから鬱持ちになったりもするからなかなか根の深い問題だとは思う
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 11:46
- 言いたい事はわかる
  ただ香川県とかもそうだけどこれ見て逃げ道を潰せば良いって考える奴が世の中にたくさんいると思ってしまうからやっぱり頼れない
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2020年01月29日 15:06
  - >>5
    「ゲームが大好き！」
    「ならゲーム禁止な」
    
    ヨシッ！
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    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 12:15
- 逆だろ？人に頼るのが日常的になりすぎて肥大し過ぎた欲を埋めるためにそれらにのめり込む
  他人に頼るのが苦手ではなく、他人に頼るのが当たり前と思うように常識がずれていった人がこうなる
  頼るのが当然になってしまいその対象になった相手はそれで距離を置いて疎遠になったり逃げていく。頼る相手を自分が遠ざけた結果が頼るのが苦手というならそうだけどな
  頼るのが苦手な人は初めから最後まで頼ろうとする考えすら浮かばない
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 12:33
- 人間関係の基本は持ちつ持たれつということだから
  他人に頼っても今度は自分に頼ってくれればそれでいい
  逆に言うと何一つとりえがないやつはお返しができないので
  他人に頼ると頭が上がらなくなって詰む
  だからなにもないやつは他人に頼れない
  他人に頼れないとどんどん孤立する
  孤立するとますますなにもなくなる
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2020年01月29日 15:10
  - >>7
    この手の悪循環ってほんとどうすりゃいいんだろうな
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    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 12:47
- 職場で周りの上司に分からない事相談したら、そんな事もわからないのか！？って怒鳴られるし、質問したくても
  しづらいよー。
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2020年01月30日 02:52
  - >>8
    職場どころか、運が悪い人だとクズ教師を引いてしまって小学校の頃からそうだからな
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    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 13:05
- でもこれって成功者に多い性格だよな。
  それも特に何かしら秀でた才能あるわけじゃなく地味に成功してる成功者。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 13:45
- お前らが政治が悪い、社会が悪い、安倍が悪い、経営者が悪い、公務員が悪い、金持ちが悪いって豚みたいに喚き立てるのって自分を助けてってメッセージなのねw
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2020年01月29日 16:18
  - >>10
    あっ･･･(察し)
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    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 13:58
- ×他人に頼れない
  ◯他人を叩いてストレス発散したい
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- - 18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2020年01月29日 19:15
  - >>11
    なんj民なんてどう言い繕ったってクズはクズなんだよな
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    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
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- 15.
- 2020年01月29日 15:52
- ��Υ��ȤϺ��ޤ��
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2020年01月29日 16:23
- ツイッターで随分前に見かけた
  監督｢お前部活やめるか？｣
  強豪校の生徒(あ、これ弱音吐いたら駄目なやつや)｢やらせてください｣
  みたいなネタ生々しくて好き。うろ覚えだけど
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年01月28日 07:31
- スレタイ捏造かよゴミコピペブログ
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2022年08月20日 18:23
- 不満ストレスの掃き溜め定期
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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