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2020年01月14日

【画像】この「うつ病の社会復帰マニュアル」がわかりやすい・・・健常者も予備知識として知っとくといいぞ

28コメント |2020年01月14日 12:00|心と身体うつEdit

画像URL
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うつ病九段 プロ棋士が将棋を失くした一年間

関連スレッド

うつ病で休職中だが復帰を決意する
1 :VIP
無職の恐怖には勝てなかった

17/02/02 03:04 ID:Y/MHdCgyd0 3 :VIP

生活リズム直さなきゃだな


17/02/02 03:04 ID:Y/MHdCgyd0 5 :VIP

俺も転職するにあたって退職したけど在職中に決めれば良かったと思いつつある
無職の恐怖が


17/02/02 03:05 ID:1gYfDX8Y00 13 :VIP

>>5
貯金と財形切り崩しを何回も計算して厳しいと判断した
またあの戦場に戻るのも恐怖なんだがな


17/02/02 03:07 ID:Y/MHdCgyd0 6 :VIP

ところで何歳?


17/02/02 03:05 ID:40OmOVLXM0 14 :VIP

>>6
44やで
休職は7年ぶり2回めや


17/02/02 03:08 ID:Y/MHdCgyd0 7 :VIP

座席は指定されていますか?


17/02/02 03:05 ID:3T3P51c0.net 16 :VIP

>>7
社長と話して俺用に仕事作ってくれるそうや
ありがたやありがたや


17/02/02 03:09 ID:Y/MHdCgyd0 10 :VIP

戻りづらくないか?


17/02/02 03:06 ID:RBFuFN7UM0 20 :VIP

>>10
そうでもない
支店沢山あるから行きやすいところに席置けると思う


17/02/02 03:11 ID:Y/MHdCgyd0 11 :VIP

どれくらい休職してたん


17/02/02 03:07 ID:qHze+xXa00 18 :VIP

>>11
今2ヶ月目や


17/02/02 03:10 ID:Y/MHdCgyd0 12 :VIP

俺も鬱から復帰して3年経つわ
相変わらず夜は眠れないことが多いけど短眠生活にも慣れたわ
まぁ異動させてもらえたのが効いたわ


17/02/02 03:07 ID:THt3rlok00 21 :VIP

>>12
無理せんと程々にな
初回より再発の方がキツイわ


17/02/02 03:13 ID:Y/MHdCgyd0 25 :VIP

>>21
俺も2回休んだ
1回目は適応障害と診断されて1ヶ月くらいで復帰して、数ヶ月でうつになって1年休職した。
出世は絶望的だがのんびりやらせてもらってます


17/02/02 03:17 ID:LT+e4gyDa0 29 :VIP

>>25
それが良いよね
お互い上の職務は合わなかったんだろ


17/02/02 03:19 ID:Y/MHdCgyd0 15 :VIP

外には出れるの?


17/02/02 03:09 ID:5fVN/Mua00 22 :VIP

>>15
3日に一回くらいなら出れるようになって来た
調子いい次の日ダメになったりするけどね


17/02/02 03:14 ID:Y/MHdCgyd0 17 :VIP

うつは恐怖を与えれば解消すんのか
良いこと聞いた


17/02/02 03:09 ID:1MNl/VZ+00 19 :VIP

なんでうつになったん?
おれ上司のパワハラやばすぎて布団から起き上がれなくなったんだが


17/02/02 03:11 ID:ixK5RJWc00 24 :VIP

>>19
今回は過労やね
もう少しで高橋さんになるとこやった


17/02/02 03:16 ID:Y/MHdCgyd0 31 :VIP

>>19
1回目上司のパワハラで壊れたけど
あれ以来電話鳴ると鼓動が早まる恋に落ちた音がする


17/02/02 03:23 ID:Y/MHdCgyd0 28 :以下、VIPがお送りします

休職期間残り2ヶ月の私がきましたよ


17/02/02 03:20 ID:nILk4NtAB ID:? 38 :VIP

働いてしまえばなんとかなるもんだから甘えって表現は合ってるかもしれないけど
ストレスが過ぎればすぐに頭真っ白の寝たきりに逆戻りだぞムリすんなよ


17/02/02 03:42 ID:TgQeCqZFd0 40 :VIP

>>38
いざ現場もどって ほどほどに 出来るかと言えば
環境も性格的にも無理かなぁとは思うが
今回は6週間ほど寝たきりで人として終わってる恐怖を味わったので慎重に仕事のやり方探っていくよ


17/02/02 03:47 ID:Y/MHdCgyd0 41 :VIP

適当って手抜きじゃなくて
敵度にって意味なんだよな
こっちの意味で適当にな


17/02/02 03:49 ID:TgQeCqZFd0 43 :VIP

>>41
そんな器用な人にワタシハナリタイ


17/02/02 03:51 ID:Y/MHdCgyd0 45 :VIP

正解でもあり間違いでもある

「うつ」とよりそう仕事術

17/02/02 07:14 ID:F5pqKA3H00

編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1485972245/


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 コメント一覧 (28)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 12:24
    • 一人のうつ病に正しく接する為に9人の怠け者まで容認しなきゃいけない。しかも、この9人の内8人は現実の問題さえ解決すると社会復帰できたはずなのに薬で壊れてしまう。残り一人はガチのクズ。
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 12:34
    • 薬で壊れたりしませんよ。
      いきなり薬を止めたらリバウンドがあったりするから医師と心身の状態を見ながら減薬していけばいいこと。

    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 12:37
    • 結局は正解なんざ、無い。
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 12:51
    • 普段マニュアル人間嫌いとかマニュアル通りなんてと揶揄してるのがこういう時だけマニュアル絶対やーってなるの草
      こんな都合の良い本や話信じる奴なんて何でも信じこむから楽やろな作り手側は
      (自称含め)メンタル逝ってる奴ってその時点で手遅れだからww

      やから逝かれる前に自分で自分をしっかり管理するんやぞ。対処法なんて人それぞれで全部違うんやし、結局は自分で何とかするしかないんやで。あくまでマニュアルは参考の1つや

    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 12:54
    • で、うつ病を相手にする側の負担はどう考えてんの?
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 13:01
    • 〉2
      薬を使ってしまうと5年後復職率は3割程度です。
      鬱になって薬を使ってしまうとに上位30%のエリートでなければ社会復帰ができません。
      鬱になる前、その人はエリートだったでしょうか?
      鬱になってしまう事より、薬を使ってしまうことのほうが恐ろしいという統計学的な現実があります。
    • 0
      • 26. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月15日 10:10
      • >>6
        ソースくれ。
        参考にしたいわ。
      • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 13:07
    • 鬱病の人の周りの人間がこれを心がける事と鬱病本人が周りの理解が足りてないとか抜かすのは全く話違うからなこれ
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 13:18
    • 知れば知るほど鬱は甘えとしか思えん
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 13:32
    • わかんないけど
      うつでもツイッターやる気力はあるんだね
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 14:12
    • 自分は貧困家庭出身の低学歴だが、親戚や知人の誰も居ない遠隔地域で就いた仕事は今で言えば所謂ブラックでだった。
      休日や夜も仕事があり毎日嫌な奴ばかり相手にしていたが、給料貰えるし汚い貧乏実家に居るよりよほど楽しかった。
      20年勤続ぐらいで流石に嫌になって辞めようかと数ヶ月悩んだが、思い直して頑張ったら職場での地位も上がった。
      職場の環境や人間関係に押しつぶされて鬱になる人が多い様だが、人に何言われてもマイペースにできれば救われる。
      自分の場合は結構反発する方だったからグズグズ言って来るものもあまり居なかった。
      ただ「又やってしまった、本当は自分がおかしいのかな」と思った事もあった。
      反発すれば煙たがられて孤立もする事もあるが、元々孤独大好きだったのでかえってありがたかった。


       
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 14:15
    • うつは例えるとHDDが消耗して故障寸前の状態。
      少しでも動ける内に治療しないと合併症で社会復帰すら困難な状態になる。

      何もできないくらいの重症でうつと認識するならばガンは末期状態じゃないと認めないと言ってるようなもの。
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 14:37
    • 病気とか甘えとかどっちでも良いんだよ
      まずは他人様に迷惑をかけていることを恥じろ。
      でもコイツらは謝意どころか、理解がないだの差別だの言って逆ギレ
      とにかくコイツラって自己中心的なんだよな。自分が可哀想自分が病気だから自分が自分が自分が……
      他人が何を思うのか、他人にどんな迷惑をかけたか、考えてない。
    • 0
      • 20. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月14日 18:19
      • >>12
        お前鬱かもしれんよ
        過度な攻撃性は入り口の人にありがち
      • 0
      • 21. 自他とも認めるパーティマン
      • 2020年01月14日 19:06
      • >>12
        むしろ周りに気を遣いすぎて自分を大事にしないから鬱になるんだよね
        君みたいに自己中だったら鬱にならない
      • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 15:29
    • 世間知らず故に自分だけが苦労してると勘違いしてる病
      一言で言えば甘えだよね
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 15:32
    • 鬱に理解の無いコメ欄
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 15:35
    • ツイッターやってる時点でお前は元気だ
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 16:16
    • 日本中が君のレベルに落ちたらこの世の終わりだぞ!!
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 16:39
    • 海外で、鬱の人がシャワー浴びてみたとか部屋の掃除をすこしずつやるたびに写真撮ってツイートに上げてる人多いよ、
      1か月くらいで部屋がきれいになる様子が写真で順番に見る事ができる
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 17:20
    • わりと鬱には筋トレ説は間違いでも無かったんだな
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 17:35
    • 人の失敗激しく罵れ自分の失敗笑ってごまかせ(これは日本の野党某女性議員達がが得意)、他人くたばれ我繁盛。
      これができる人は鬱にならない。
      良い人になろうとか良く思われたいなどと思って控えめにしているとストレスがたまる。
      偶には職場でも大声を出して怒れ。
      それで嫌われても良いではないか。
      大抵は事なかれ主義者だから味方はしてくれないが。
      とこれは自分の経験談。
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 19:24
    • 生活のために働かないといけないんだが
      マストばっかり、休みたいが、やるしかない
      なんだよ、無理しなくていいとか、富豪なのか
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 21:17
    • 根本的に解決不可能な問題に拠るケースやPTSDの場合はいくら休んでも無理
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 23:33
    • 中間管理職で鬱病になるひと多いんだが

      逃げられない詰んでる地獄に落とされたら、後は一直線よ
      日本は転職も簡単にできる訳でもないし、関電や東電や霞ヶ関の中間管理職は、俺やお前らより遥かに賢いのに鬱病で○殺するから

      甘えといってるマッチョ理論の人は自分の可能性に自信持ってるから、おだてれば何でも引き受けてくれるので、周りに悪い上司や同僚がいたら失敗しそうな危ない物件が来たら、君に任せて見て見ぬふりするスケープゴート役として打ってつけだから、割とすぐに鬱になるポジション取りをしていると思う
      マッチョ理論じゃない、バランサー型の方が全然タフだし、生き延びる
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月14日 23:45
    • 自己中も鬱になるよ

      自己中の中心は自分への信頼で成り立ってるから、彼を鬱にするには自分が嫌いになるくらい毎日失敗をする場所に置く
      気遣いは他人への信頼度合いが高いから、鬱にするには、気を使っても無駄で裏切りや出し抜きが日常茶飯事で逆に働く場所に置く

      それぞれで大事にしてる自分への信頼か、他人への信頼を徹底的に壊す場所において、毎日ダメージを与えれば良い。一回の極刑より毎日の拷問の方が遥かに精神的ダメージが大きいのは心理学の実験で何度も証明されてる。人の治し方はわからないけど、嫌なもの見てきて人の壊し方は何となくわかるようになった
    • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月15日 13:00
    • こういう奴らって理解しろ受け入れろって言う割に相手への思いやりは皆無だよね
      そこまで含めて病気なら治るまで病院から出てくるな
      病気じゃなくて自己中なだけだろ
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2020年01月15日 19:31
    • 甘ったれが、社会が容認しよう俺はうつなんて認めない
    • 0

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