1 :VIP
酒も飲んでないのに凄い量の脂肪肝だと医者に呆れられてワロタ
19/11/09 01:47 ID:EKBOqzC7d.net
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こわ
ちゃんと運動はしてたのか
嘘つくな
プロテインで脂肪肝になることは有り得ん
食生活から狂ってたんだろ
筋トレは週四有酸素もほぼ毎日食事はささみとむね肉と卵と白米野菜もちゃんと摂取してた。なのに脂肪肝
ローストチキンみたいな色の腕してそう
どこのメーカーだよ
なんでも過剰摂取はよくないってさ
飲んでたのはオプチマムのゴルスタそれにシンサとダイマタイズ最近はガスパリ
食いすぎなんだろ
運動関係ない
お前の許容量オーバーなだけ
プロテインが悪いわけじゃない
ゴルスタはエクストリームミルクチョコ モカカプチーノ クッキークリーム ストロベリー あとなんだっけかな
プロテイン採った上で全部しっかりくってんのかよ
調べたら摂食の反動で食べ過ぎて脂肪肝になる馬鹿がいるらしい
ダイマタイズはチョコ ガスパリはストロベリーとなんたらアイスクリーム
あとサプリも毎日飲んでた
>>15
プロテイン信者は絶対にプロテインが悪いのを認めないからあきらめろw
グルタミンパウダーも毎日取ってた。クレアチンは飲んでない。BCAAも飲んでたな。
とりあえず今は一旦飲むのやめてる
んでトレは?
そんだけサプリ摂取してたらそもそもトレしてるんだろ
あと毎日の摂取カロリーと
>>20
止めてるよ今は
処理しきれない量の糖質摂ってるとかそういうオチしか見えんが
もしくはプロテイン一気に60gとか飲んで処理できずに糖化して肝臓にいってるとか
単純に食い過ぎとか
あとリーンバルクしてるってことならそもそも減量を挟んでやってるのかでも全然違うからな
肝脂肪になりやすさとか体質もあるだろ
かなりトレーニングするなら体重の倍のgのプロテインが必要
それ以上はやめとけ
金ないならプロテイン買う方がいい
脂肪肝ってヤバイの?
脂肪肝なら一回ケトジェニックっで減量すればいいのに
体脂肪10%程度まで下げたら肝臓に脂肪貯めとく余裕もねぇから
糖質取りすぎ
パフォーマンスを高めるためのアスリートの栄養学
編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1573231653/」
ジョウ・ジャック・にしき2世
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