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2019年11月08日

【画像】「やる気スイッチ」って聞くと一発でバチン!って感じするけど、実際はこうだよな・・・

6コメント |2019年11月08日 10:00|心と身体仕事・勉強Edit


画像URL
https://pbs.twimg.com/media/EIqO_HbU4AErwbn?format=png&name=small











関連スレッド

「気が進まなくてもとりあえず始めてしまうこと。始めてしまえば作業興奮でやる気が出てくる」っていうけどさ
1 :名募。。

始めたら始めたで逃げて作業をやめたい欲求と戦わなきゃならないという
ハードルがあるよね
今も2ちゃんに逃げちゃった


16/10/15 03:32 0.net ID:? 4 :名募。。

ファミレスで一時間くらい勉強して帰ってきてしまったわけだが
疲れるまで頑張る習慣をつけたい

・飽きっぽくてすぐ他作業に逃げちゃう癖がある
あっちこっちやる癖がある

・家でベッドとデスク行ったり来たりしながらやる癖がある
ずっとデスクだとしんどくなってくる

・家に魅力的な活動がたくさんある
工ッッッ動画コレクションが趣味でほとんど依存症になっててそれをDLしたくなる
2ちゃんやSNSもそうだし、今日は冷蔵庫に海鮮丼があって食いたくなった

・家でリラックスしてるのが一番快適でファミレスだと少し緊張状態になるからしんどい

これらが原因と思われる
これらを何とかするには帰りたくなってもやる訓練をして癖にして、あとは
常に自分との戦いになるかも
結局は意思と根性でやるしかないのだろうか?

ちなみに勉強するのにファミレスに行くのは家はリラックス空間だからどうしても
だらけるし、ネットやゲームの誘惑があるから


16/10/15 03:46 0.net ID:? 5 :名募。。

ファミレスはメシを食う所だ
勉強したけりゃ学校か図書館に行け


16/10/15 03:51 0.net ID:? 6 :名募。。

>>5
そこらへん田舎と都会で違いがあるみたいだけど
都会じゃ人が多くて客も多いから回転率上げるために勉強禁止にしてたり
するらしいけど、田舎だと満員になることはなくて固定客重視
長居できる雰囲気がある


16/10/15 03:54 0.net ID:? 7 :名募。。

症状違うかもだが俺は「次の問題を見てはいけない」ルールを作って対処した


16/10/15 04:02 0.net ID:? 9 :名募。。

俺もいい年して勉強してるが家の中に誘惑があって目移りする気持ちは分かる
そういう時は自分の人生で今ここで勉強をしないと二度とこの機会は訪れないと自分を追い詰めるようにして勉強を進めてる


16/10/15 04:09 0.net ID:? 12 :名募。。

>>9
俺も勉強しないといよいよ人生積むんだが楽観主義なんだよな
あんまり危機感が沸いてこない


16/10/15 04:11 0.net ID:? 10 :名募。。

今は家でまったり読書してるけど一章一区切りごとに2ちゃん見ちゃう


16/10/15 04:09 0.net ID:? 11 :名募。。

あとは時間割決めること重要
遊びと勉強のオンオフを切り替える
頭の中にスイッチを作ること


16/10/15 04:11 0.net ID:? 14 :名募。。

勉強しないで詰むような人生は日本にはないよ
どれだけ豊かになりたいかの欲が全て
女とスッキシしたいとかいい服着たい車乗りたいとかそういう欲望が動機になれば簡単に追い詰めることができる
ネットで無料で遊んでるようだと既に限界が来てるから向上心も湧きにくいだろうな


16/10/15 04:15 0.net ID:? 16 :名募。。

>>14
金持ちになって愛人囲いたいし
うまいもの毎日食いたいし
上京していいマンション買いたいし
温泉旅館に逗留したいし冬はハワイで過ごしたい
最近はそこそこがんばってるんだが自分を追い詰めるほどではない


16/10/15 04:17 0.net ID:? 15 :名募。。

まあ言い換えればその欲を向上心を作るのに利用すればいい
背伸びして私生活を過ごせば自ずと見えない力が背中を押してくれる
2chとかだと消費生活にすごく否定的で所謂草食系が多いから君の問題を彼らが解消してくれることはないだろう
後ろ向きなことを言われても無視することだ
頑張れよ


16/10/15 04:17 0.net ID:? 17 :名募。。

>>15
ありがとう
欲求は強いんだが性格の違いもあってかあまり
自分を追い詰めない


16/10/15 04:18 0.net ID:? 20 :名募。。

このレスというシステムがまた魅惑的だよな
なんとなく気になってリロードしちゃって


16/10/15 04:22 0.net ID:? 22 :名募。。

>>20
俺も2ちゃん中毒なんだよ
読書がはかどらない


16/10/15 04:27 0.net ID:? 26 :名募。。

2chでハマって困ってるならわざと長文で書いてみる。
どういうことかというと、対価比率の話になって、2chでハマってる人の多くは短文書き込みという極めて省エネルギーなものに対し、
相手からのレスポンスが簡単に返ってくるという効率の良いご褒美が得られている。
これを長文で書くことで先ずは省エネから一歩遠のいてみる。
つまり対価比率を下げる試みを行う。
長文で書いてレスポンスをもらえるようになったら、今度は句読点の位置や接続詞などに誤りはないか、などを考える。
それがクリアされたら、今度は文章の内容について考えてみる。
つまり、この文章を投稿することで相手からの返事がどのように期待できるか、ここで投稿を行うことが相応しいか、など。
これらが癖がついてくると、段々と対価比率が下がり、ついには便宜的比率数の1を下回る結果となる=投稿するのが面倒くさくなる。
先の欲求からの動機付けがトップダウンの効果であるのに対し、こちらは原因解消型のボトムアップ効果で期待が持てる。
チャット式な文章でなく、きちんと推敲することで綺麗な文面を書く訓練にもなる。
また、こういう文章は狼ではとても嫌われるので、ここから去る別の動機付けにも一役買う。
試してみてね。


16/10/15 04:46 0.net ID:? 28 :名募。。

>>26
ありがとう
最近文章に気を使い始めた
「日本語の作文技術」を読んでるから理論の実践訓練は2ちゃんでやろうと思ってる
小説家とか目指してるわけではないんだがマイサイトに文章書いてるから


16/10/15 04:56 0.net ID:? 29 :名募。。

自分で書いてて思ったけど、結局こういうのはロジカルな問題解消なんだな。
どこまで問題を細分化して、問題を解消していくかが重要。
このロジカルな作業をせずに、抽象論で問題をぼかしたまま取り掛かるから、いつまで経っても上手くいかないんだろうなと思った。
自分で書いてて自分で納得してしまった。
スレ主ではないが、今夜は収穫があったな。
感謝。


16/10/15 04:59 0.net ID:? 24 :名募。。

作業興奮というコトバがあるのか...
勉強になりますm(_ _)m


16/10/15 04:31 0.net ID:? 34 :名募。。

「根性出せ」と言われて出るもんじゃないから根性論は無意味に近いけど
結局根性だよなと
俺の場合ロジックじゃ解決しない

16/10/15 05:11 0.net ID:?

編集元:「http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1476469962/


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 コメント一覧 (6)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月08日 12:14
    • 賢者モードが左な感じ
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月08日 13:20
    • やる気はやり初めてから出るから、とりあえずほんの少しだけやって終わらせるつもりで始めるわ
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月08日 16:20
    • やり始めてやる気は出るけど、休憩挟むとやる気がリセットされるのが辛い
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月08日 17:06
    • わかるわ。とりあえずやる気ゼロでもできることから始める。
      勉強のためにまず椅子に座ってみるとか。

      でも気をつけないと、勉強始めるつもりだったのが、
      いつのまにか手持ちの鉛筆ぜんぶ手でキンッキンになるまで削ってるとか、
      部屋の大掃除始めちゃうとか、へんなスイッチ入っちゃうんだよなぁ。
    • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月08日 18:15
    • 自分の場合は、低い位置からジットリとじわじわしててそれがずっと続く感じ
      この場合半永久的に集中できる
      バチっと入ったときは気まぐれでそうなっただけで1時間ももたない
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月08日 20:11
    • 言い訳が多い
    • 0

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